Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +1233.3%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Цинк +21.2%
Содержит больше Медь +1200%
Содержит больше Марганец +1466.7%
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Фосфор +278.9%
Содержит больше Калий +12.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 2
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 3% 9% 93% 12% 39% 10% 4% 1% 11%
Содержит больше Железо +1233.3%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Цинк +21.2%
Содержит больше Медь +1200%
Содержит больше Марганец +1466.7%
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Фосфор +278.9%
Содержит больше Калий +12.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +69.7%
Содержит больше Витамин B3 +191.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +95.7%
Содержит больше Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.267
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 32% 2% 17% 9% 3% 38% 0%
Содержит больше Витамин B1 +69.7%
Содержит больше Витамин B3 +191.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +95.7%
Содержит больше Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.267

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +94.7%
Содержит больше Углеводы +344.4%
Содержит больше Белки +73.6%
Содержит больше Вода +1013.9%
Содержит больше Другое +88.2%
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Жиры +94.7%
Содержит больше Углеводы +344.4%
Содержит больше Белки +73.6%
Содержит больше Вода +1013.9%
Содержит больше Другое +88.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +319.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +125.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.971
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: 0.118 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +319.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +125.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.971

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tootsie roll Banana pudding
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Banana pudding Мнение
87.63g 19.74g Tootsie roll
Белки 1.59g 2.76g Banana pudding
Жиры 3.31g 1.7g Tootsie roll
Углеводы 87.73g 19.74g Tootsie roll
Калорийность 387kcal 105kcal Tootsie roll
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g Tootsie roll
Сахар 56.32g Banana pudding
Клетчатка 0.1g 0g Tootsie roll
Кальций 36mg 102mg Banana pudding
Железо 0.8mg 0.06mg Tootsie roll
Магний 22mg 12mg Tootsie roll
Фосфор 57mg 216mg Banana pudding
Калий 116mg 131mg Banana pudding
Натрий 44mg 296mg Tootsie roll
Цинк 0.4mg 0.33mg Tootsie roll
Медь 0.13mg 0.01mg Tootsie roll
Марганец 0.047mg 0.003mg Tootsie roll
Селен 2.2µg 2µg Tootsie roll
Витамин A 0IU 170IU Banana pudding
Витамин A, RAE 0µg 46µg Banana pudding
Витамин E 0.65mg Tootsie roll
Витамин D 33IU Banana pudding
Витамин D 0.8µg Banana pudding
Витамин C 0mg 0.8mg Banana pudding
Витамин B1 0.056mg 0.033mg Tootsie roll
Витамин B2 0.07mg 0.137mg Banana pudding
Витамин B3 0.21mg 0.072mg Tootsie roll
Витамин B5 0.29mg 0.267mg Tootsie roll
Витамин B6 0.01mg 0.036mg Banana pudding
Витамин B9, общий 9µg 4µg Tootsie roll
Витамин B12 0µg 0.3µg Banana pudding
Витамин K 9.6µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg 0.039mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg 0.125mg Banana pudding
Изолейцин 0.06mg 0.167mg Banana pudding
Лейцин 0.11mg 0.271mg Banana pudding
Лизин 0.09mg 0.219mg Banana pudding
Метионин 0.01mg 0.07mg Banana pudding
Фенилаланин 0.05mg 0.134mg Banana pudding
Валин 0.08mg 0.185mg Banana pudding
Гистидин 0.03mg 0.075mg Banana pudding
Холестерин 2mg 6mg Tootsie roll
Насыщенные жиры 0.967g 0.971g Tootsie roll
Мононенасыщенные жиры 1.929g 0.46g Tootsie roll
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.118g Tootsie roll
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tootsie roll Banana pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Tootsie roll
12%
Banana pudding
Итоговая оценка минералов
17%
Tootsie roll
21%
Banana pudding

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.32g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.