Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1233.3%
Содержит больше МедьМедь +1200%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1466.7%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +278.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.267mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Banana pudding DV% diff.
Фосфор 57mg 216mg 23%
Углеводы 87.73g 19.74g 23%
Калорийность 387kcal 105kcal 14%
Медь 0.13mg 0.01mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Натрий 44mg 296mg 11%
Железо 0.8mg 0.06mg 9%
Витамин K 9.6µg 8%
Кальций 36mg 102mg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B2 0.07mg 0.137mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 0.46g 4%
Витамин D 33IU 4%
Витамин B1 0.056mg 0.033mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Жиры 3.31g 1.7g 2%
Магний 22mg 12mg 2%
Марганец 0.047mg 0.003mg 2%
Белки 1.59g 2.76g 2%
Витамин B6 0.01mg 0.036mg 2%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Холестерин 2mg 6mg 1%
Цинк 0.4mg 0.33mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.072mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.118g 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 87.63g 19.74g N/A
Калий 116mg 131mg 0%
Сахар 56.32g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Селен 2.2µg 2µg 0%
Витамин B5 0.29mg 0.267mg 0%
Насыщенные жиры 0.967g 0.971g 0%
Триптофан 0.19mg 0.039mg 0%
Треонин 0.04mg 0.125mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0.167mg 0%
Лейцин 0.11mg 0.271mg 0%
Лизин 0.09mg 0.219mg 0%
Метионин 0.01mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0.134mg 0%
Валин 0.08mg 0.185mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.075mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +94.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +344.4%
Содержит больше БелкиБелки +73.6%
Содержит больше ВодаВода +1013.9%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +319.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.971g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.