Сравнить продукты Tortilla chips и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+81%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Калий
+50.4%
Содержит
меньше
Натрий
-67.5%
Содержит
больше
Медь
+44.8%
Содержит
больше
Кальций
+212.3%
Содержит
больше
Фосфор
+59.1%
Содержит
больше
Цинк
+43.5%
Содержит
больше
Селен
+268.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.363
Содержит
больше
Железо
+81%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Калий
+50.4%
Содержит
меньше
Натрий
-67.5%
Содержит
больше
Медь
+44.8%
Содержит
больше
Кальций
+212.3%
Содержит
больше
Фосфор
+59.1%
Содержит
больше
Цинк
+43.5%
Содержит
больше
Селен
+268.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.363
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+377%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.1%
Содержит
больше
Витамин A
+8475%
Содержит
больше
Витамин B2
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+163.9%
Содержит
больше
Витамин K
+21.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.15
Содержит
больше
Витамин E
+377%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.1%
Содержит
больше
Витамин A
+8475%
Содержит
больше
Витамин B2
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+163.9%
Содержит
больше
Витамин K
+21.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.15
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15.7%
Содержит
больше
Углеводы
+149%
Содержит
больше
Белки
+91%
Содержит
больше
Вода
+1325.4%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит
больше
Жиры
+15.7%
Содержит
больше
Углеводы
+149%
Содержит
больше
Белки
+91%
Содержит
больше
Вода
+1325.4%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111%
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+188.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
62.53 г
Сахароза:
0.78 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Содержит
больше
Крахмал
+188.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.38g | 25.62g |
|
|
| Белки | 7.1g | 13.56g |
|
| Жиры | 20.68g | 17.87g |
|
| Углеводы | 67.78g | 27.22g |
|
| Калорийность | 472kcal | 324kcal |
|
| Крахмал | 62.53g | 21.67g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.2g |
|
| Сахар | 0.78g | 2.83g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 1.6g |
|
| Кальций | 106mg | 331mg |
|
| Железо | 1.52mg | 0.84mg |
|
| Магний | 84mg | 21mg |
|
| Фосфор | 225mg | 358mg |
|
| Калий | 182mg | 121mg |
|
| Натрий | 328mg | 1008mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 1.98mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.388mg | 0.363mg |
|
| Селен | 4.4µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 4IU | 343IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 96µg |
|
| Витамин E | 3.53mg | 0.74mg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 0.838mg | 0.98mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.95µg |
|
| Витамин K | 20.9µg | 25.4µg |
|
| Триптофан | 0.175mg |
|
|
| Треонин | 0.472mg |
|
|
| Изолейцин | 0.718mg |
|
|
| Лейцин | 1.468mg |
|
|
| Лизин | 1.211mg |
|
|
| Метионин | 0.411mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.811mg |
|
|
| Валин | 0.934mg |
|
|
| Гистидин | 0.441mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.812g | 0.372g |
|
| Насыщенные жиры | 2.811g | 6.643g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 4.287g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 5.104g |
|
| 0.004g | 0.006g |
|
|
| 9.695g | 4.306g |
|
|
| 0g | 0.045g |
|
|
| 0.23g | 0.524g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
45%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 680mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tortilla chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.832g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 84)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах