Сравнить продукты Tostada shells и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+15.2%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+157%
Содержит
больше
Калий
+47.2%
Содержит
больше
Цинк
+179.5%
Содержит
больше
Медь
+25.4%
Содержит
больше
Марганец
+125.5%
Содержит
меньше
Натрий
-59.5%
Содержит
больше
Селен
+172.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Содержит
больше
Кальций
+15.2%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+157%
Содержит
больше
Калий
+47.2%
Содержит
больше
Цинк
+179.5%
Содержит
больше
Медь
+25.4%
Содержит
больше
Марганец
+125.5%
Содержит
меньше
Натрий
-59.5%
Содержит
больше
Селен
+172.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+305.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1715%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+305.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1715%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.2%
Содержит
больше
Углеводы
+67.6%
Содержит
больше
Другое
+151.9%
Содержит
больше
Вода
+921.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.41
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+48.2%
Содержит
больше
Углеводы
+67.6%
Содержит
больше
Другое
+151.9%
Содержит
больше
Вода
+921.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+621.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.336
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+621.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.336
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.63g | 37.64g |
|
|
| Белки | 6.15g | 4.15g |
|
| Жиры | 23.38g | 22.41g |
|
| Углеводы | 64.43g | 38.44g |
|
| Калорийность | 474kcal | 353kcal |
|
| Крахмал | 55.4g |
|
|
| Сахар | 27.39g |
|
|
| Клетчатка | 5.8g | 0.8g |
|
| Кальций | 76mg | 66mg |
|
| Железо | 1.53mg | 1.49mg |
|
| Магний | 76mg | 19mg |
|
| Фосфор | 203mg | 79mg |
|
| Калий | 237mg | 161mg |
|
| Натрий | 657mg | 266mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.161mg |
|
| Селен | 2.2µg | 6µg |
|
| Витамин A | 166IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 46µg |
|
|
| Витамин E | 1.09mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 1.553mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.363mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.12µg |
|
|
| Витамин K | 9.5µg |
|
|
| Холестерин | 12mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.163g | 2.49g |
|
| Насыщенные жиры | 7.011g | 12.449g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 1.149g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
47%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 391mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tostada shells содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.438g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна