Сравнить продукты Turkey bacon и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+627.3%
Содержит
больше
Фосфор
+46.1%
Содержит
больше
Калий
+34.2%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Цинк
+132.7%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+321.1%
Содержит
больше
Селен
+88%
Содержит
больше
Кальций
+627.3%
Содержит
больше
Фосфор
+46.1%
Содержит
больше
Калий
+34.2%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Цинк
+132.7%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+321.1%
Содержит
больше
Селен
+88%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+36%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+36%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.5%
Содержит
больше
Другое
+34000%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Жиры
+28.8%
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.5%
Содержит
больше
Другое
+34000%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Жиры
+28.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+357.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69%
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+357.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.89g | 0g | ||
Белки | 15.94g | 23.69g | |
Жиры | 16.93g | 21.81g | |
Углеводы | 1.89g | 0g | |
Калорийность | 226kcal | 291kcal | |
Кальций | 80mg | 11mg | |
Железо | 1.4mg | 2.24mg | |
Магний | 16mg | 22mg | |
Фосфор | 222mg | 152mg | |
Калий | 349mg | 260mg | |
Натрий | 1069mg | 54mg | |
Цинк | 2.54mg | 5.91mg | |
Медь | 0.068mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.08mg | |
Селен | 15.8µg | 29.7µg | |
Витамин A | 34IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 8µg | |
Витамин E | 0.11mg | 0.1mg | |
Витамин D | 7IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.03mg | 0.071mg | |
Витамин B2 | 0.237mg | 0.287mg | |
Витамин B3 | 4.032mg | 4.908mg | |
Витамин B5 | 0.675mg | 0.536mg | |
Витамин B6 | 0.244mg | 0.477mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 2.1µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.265mg | ||
Треонин | 1.116mg | ||
Изолейцин | 1.103mg | ||
Лейцин | 2.041mg | ||
Лизин | 2.269mg | ||
Метионин | 0.641mg | ||
Фенилаланин | 0.95mg | ||
Валин | 1.184mg | ||
Гистидин | 0.888mg | ||
Холестерин | 86mg | 80mg | |
Транс-жиры | 0.184g | 1.478g | |
Насыщенные жиры | 4.52g | 9.684g | |
0.007g | 0.001g | ||
0.006g | 0.001g | ||
0.01g | 0.014g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 10.519g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 1.027g | |
0.027g | 0.005g | ||
4.197g | 0.7g | ||
0.01g | |||
0.241g | 0.038g | ||
0.003g | |||
0.013g | 0.024g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
50%
Итоговая оценка минералов
53%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1015mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.164g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах