Сравнить продукты Turkey breast и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.24
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+67.1%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Жиры
+150.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+226.9%
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Белки
+67.1%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Жиры
+150.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+226.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+210.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.4%
Насыщенные жиры:
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
1.66 г
Насыщенные жиры:
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
2.33 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+210.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.9g |
|
|
| Белки | 21.89g | 13.1g |
|
| Жиры | 7.02g | 17.6g |
|
| Углеводы | 0g | 3.9g |
|
| Калорийность | 157kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 13mg |
|
|
| Железо | 1.2mg | 1.24mg |
|
| Магний | 24mg |
|
|
| Фосфор | 186mg |
|
|
| Калий | 275mg |
|
|
| Натрий | 59mg | 1200mg |
|
| Цинк | 1.57mg |
|
|
| Медь | 0.074mg |
|
|
| Марганец | 0.018mg |
|
|
| Селен | 22.4µg |
|
|
| Витамин A | 6IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 14.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.115mg |
|
|
| Витамин B3 | 5.2mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.621mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.48mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 7µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.42µg |
|
|
| Триптофан | 0.242mg |
|
|
| Треонин | 0.957mg |
|
|
| Изолейцин | 1.099mg |
|
|
| Лейцин | 1.704mg |
|
|
| Лизин | 1.996mg |
|
|
| Метионин | 0.616mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.857mg |
|
|
| Валин | 1.141mg |
|
|
| Гистидин | 0.66mg |
|
|
| Холестерин | 65mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.91g | 6.23g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 8.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 2.33g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
4%
Итоговая оценка минералов
37%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey breast ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey breast дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey breast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey breast более богат микроэлементом витамины