Сравнить продукты Turkey breast и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+12.9%
Содержит
больше
Калий
+23.3%
Содержит
больше
Цинк
+212.1%
Содержит
больше
Медь
+10.8%
Содержит
больше
Селен
+31.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Железо
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+12.9%
Содержит
больше
Калий
+23.3%
Содержит
больше
Цинк
+212.1%
Содержит
больше
Медь
+10.8%
Содержит
больше
Селен
+31.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+288.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+288.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+26.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+415.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.7%
Насыщенные жиры:
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
1.66 г
Насыщенные жиры:
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+415.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 21.89g | 27.66g | |
Жиры | 7.02g | 8.23g | |
Калорийность | 157kcal | 192kcal | |
Кальций | 13mg | 20mg | |
Железо | 1.2mg | 1.74mg | |
Магний | 24mg | 23mg | |
Фосфор | 186mg | 210mg | |
Калий | 275mg | 339mg | |
Натрий | 59mg | 56mg | |
Цинк | 1.57mg | 4.9mg | |
Медь | 0.074mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.018mg | 0.009mg | |
Селен | 22.4µg | 29.4µg | |
Витамин A | 6IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.38mg | ||
Витамин B1 | 0.058mg | 0.075mg | |
Витамин B2 | 0.115mg | 0.133mg | |
Витамин B3 | 5.2mg | 7.363mg | |
Витамин B5 | 0.621mg | 0.545mg | |
Витамин B6 | 0.48mg | 0.579mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.42µg | 1.63µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.242mg | 0.182mg | |
Треонин | 0.957mg | 1.105mg | |
Изолейцин | 1.099mg | 1.259mg | |
Лейцин | 1.704mg | 2.201mg | |
Лизин | 1.996mg | 2.338mg | |
Метионин | 0.616mg | 0.72mg | |
Фенилаланин | 0.857mg | 1.093mg | |
Валин | 1.141mg | 1.372mg | |
Гистидин | 0.66mg | 0.883mg | |
Холестерин | 65mg | 79mg | |
Насыщенные жиры | 1.91g | 3.395g | |
0.01g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 3.317g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 0.322g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
48%
Итоговая оценка минералов
37%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.485g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна