Сравнить продукты Turkey gravy и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+6900%
Содержит
больше
Цинк
+1233.3%
Содержит
больше
Медь
+72.4%
Содержит
больше
Марганец
+284.6%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+93.1%
Содержит
больше
Калий
+32.1%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+6900%
Содержит
больше
Цинк
+1233.3%
Содержит
больше
Медь
+72.4%
Содержит
больше
Марганец
+284.6%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+93.1%
Содержит
больше
Калий
+32.1%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+1545%
Содержит
больше
Витамин B6
+270%
Содержит
больше
Витамин B12
+590%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.076
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.186
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+1545%
Содержит
больше
Витамин B6
+270%
Содержит
больше
Витамин B12
+590%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.076
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.186
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Жиры
+159.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+384.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Жиры
+159.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+384.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+281.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+255.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.3%
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+281.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+255.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.7g | 0g |
|
|
| Белки | 2.6g | 2.26g |
|
| Жиры | 2.1g | 0.81g |
|
| Углеводы | 5.1g | 0g |
|
| Калорийность | 51kcal | 16kcal |
|
| Сахар | 0.21g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0g |
|
| Кальций | 4mg | 3mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.01mg |
|
| Магний | 2mg | 7mg |
|
| Фосфор | 29mg | 56mg |
|
| Калий | 109mg | 144mg |
|
| Натрий | 577mg | 156mg |
|
| Цинк | 0.8mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.052mg |
|
| Селен | 0.6µg | 1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.17mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.69µg |
|
| Холестерин | 2mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.62g | 0.203g |
|
| 0g | 0.049g |
|
|
| 0g | 0.035g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
14%
Итоговая оценка минералов
21%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 421mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.417g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах