Сравнить продукты Turkey gravy и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
больше
Калий
+105.7%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+34.3%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-13.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.82
Одинаковое количество вещества Медь - 0.108
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
больше
Калий
+105.7%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+34.3%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-13.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.82
Одинаковое количество вещества Медь - 0.108
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B5
+550%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+90%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B5
+550%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+90%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+34.2%
Содержит
больше
Другое
+83.9%
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Углеводы
+34.2%
Содержит
больше
Другое
+83.9%
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.2%
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Насыщенные жиры:
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
0.341 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.7g | 3.8g |
|
|
| Белки | 2.6g | 3.2g |
|
| Жиры | 2.1g | 2g |
|
| Углеводы | 5.1g | 3.8g |
|
| Калорийность | 51kcal | 46kcal |
|
| Сахар | 0.21g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0g |
|
| Кальций | 4mg | 10mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.94mg |
|
| Магний | 2mg | 7mg |
|
| Фосфор | 29mg | 21mg |
|
| Калий | 109mg | 53mg |
|
| Натрий | 577mg | 501mg |
|
| Цинк | 0.8mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.108mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.024mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.493mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.13mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.19µg |
|
| Холестерин | 2mg | 2mg | |
| Насыщенные жиры | 0.62g | 0.501g |
|
| 0g | 0.121g |
|
|
| 0g | 0.086g |
|
|
| 0g | 0.042g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.583g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.341g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
6%
Итоговая оценка минералов
21%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.119g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах