Сравнить продукты Turkey leg и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+97.8%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+235.9%
Содержит
больше
Кальций
+311.8%
Содержит
больше
Железо
+219.8%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Медь
+181.7%
Содержит
больше
Марганец
+445.5%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+97.8%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+235.9%
Содержит
больше
Кальций
+311.8%
Содержит
больше
Железо
+219.8%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Медь
+181.7%
Содержит
больше
Марганец
+445.5%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B3
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+466.7%
Содержит
больше
Витамин A
+111000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+2310.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+466.7%
Содержит
больше
Витамин A
+111000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+2310.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.4%
Содержит
больше
Вода
+96.2%
Содержит
больше
Жиры
+552.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+190.5%
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+71.4%
Содержит
больше
Вода
+96.2%
Содержит
больше
Жиры
+552.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+190.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1143.2%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1143.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.67g | ||
Белки | 19.54g | 11.4g | |
Жиры | 6.72g | 43.84g | |
Углеводы | 0g | 4.67g | |
Калорийность | 144kcal | 462kcal | |
Кальций | 17mg | 70mg | |
Железо | 1.72mg | 5.5mg | |
Магний | 21mg | 13mg | |
Фосфор | 177mg | 200mg | |
Калий | 273mg | 138mg | |
Натрий | 74mg | 697mg | |
Цинк | 3.09mg | 0.92mg | |
Медь | 0.142mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.12mg | |
Селен | 26.4µg | 44µg | |
Витамин A | 3IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 1001µg | |
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.077mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.211mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 2.947mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 1.09mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.34mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0.39µg | 9.4µg | |
Триптофан | 0.219mg | 0.161mg | |
Треонин | 0.861mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 0.998mg | 0.606mg | |
Лейцин | 1.537mg | 1.029mg | |
Лизин | 1.809mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.557mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 0.769mg | 0.567mg | |
Валин | 1.028mg | 0.719mg | |
Гистидин | 0.598mg | 0.303mg | |
Холестерин | 71mg | 150mg | |
Насыщенные жиры | 2.06g | 14.45g | |
0.03g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 0.84g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
138%
Итоговая оценка минералов
47%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 623mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна