Сравнить продукты Turkey leg и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+14.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20.4%
Содержит
больше
Цинк
+209%
Содержит
больше
Селен
+87.2%
Содержит
меньше
Натрий
-21.6%
Содержит
больше
Медь
+76.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Содержит
больше
Железо
+14.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20.4%
Содержит
больше
Цинк
+209%
Содержит
больше
Селен
+87.2%
Содержит
меньше
Натрий
-21.6%
Содержит
больше
Медь
+76.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+145.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.4
Содержит
больше
Витамин B3
+145.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.1%
Содержит
больше
Жиры
+2140%
Содержит
больше
Вода
+12.7%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+19.1%
Содержит
больше
Жиры
+2140%
Содержит
больше
Вода
+12.7%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3786.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1694.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3786.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1694.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.54g | 16.4g |
|
| Жиры | 6.72g | 0.3g |
|
| Калорийность | 144kcal | 73kcal |
|
| Кальций | 17mg | 18mg |
|
| Железо | 1.72mg | 1.5mg |
|
| Магний | 21mg | 20mg |
|
| Фосфор | 177mg | 147mg |
|
| Калий | 273mg | 285mg |
|
| Натрий | 74mg | 58mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 1mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 26.4µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 3IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 15µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg |
|
|
| Треонин | 0.861mg |
|
|
| Изолейцин | 0.998mg |
|
|
| Лейцин | 1.537mg |
|
|
| Лизин | 1.809mg |
|
|
| Метионин | 0.557mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.769mg |
|
|
| Валин | 1.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.598mg |
|
|
| Холестерин | 71mg | 50mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 0.076g |
|
| 0.03g | 0.02g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| 0.02g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
19%
Итоговая оценка минералов
47%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.984g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey leg дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey leg более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс