Сравнить продукты Turkey leg и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2310.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +552.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1143.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 144kcal | 462kcal |
|
| Белки | 19.54g | 11.4g |
|
| Жиры | 6.72g | 43.84g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| 0g | 4.67g |
|
|
| Углеводы | 0g | 4.67g |
|
| Холестерин | 71mg | 150mg |
|
| Магний | 21mg | 13mg |
|
| Кальций | 17mg | 70mg |
|
| Калий | 273mg | 138mg |
|
| Железо | 1.72mg | 5.5mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 0.92mg |
|
| Фосфор | 177mg | 200mg |
|
| Натрий | 74mg | 697mg |
|
| Витамин A | 3IU | 3333IU |
|
| Витамин A | 1µg | 1001µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.12mg |
|
| Селен | 26.4µg | 44µg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 9.4µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 60µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 0.84g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.861mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.998mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 1.537mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 1.809mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.557mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.769mg | 0.567mg |
|
| Валин | 1.028mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.303mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
127%
Итоговая оценка минералов
47%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 623mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна