Сравнить продукты Turkey sausage и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+540%
Содержит
больше
Железо
+105.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Калий
+23.8%
Содержит
больше
Цинк
+192.2%
Содержит
больше
Медь
+113.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+540%
Содержит
больше
Железо
+105.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Калий
+23.8%
Содержит
больше
Цинк
+192.2%
Содержит
больше
Медь
+113.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.84
Содержит
больше
Витамин C
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.84
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+65.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+71.8%
Содержит
больше
Другое
+98.9%
Содержит
больше
Жиры
+193%
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+65.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+71.8%
Содержит
больше
Другое
+98.9%
Содержит
больше
Жиры
+193%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+378.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.3%
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+378.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.56g | 0g |
|
|
| Белки | 15.42g | 9.34g |
|
| Жиры | 18.09g | 53.01g |
|
| Углеводы | 1.56g | 0g |
|
| Калорийность | 235kcal | 518kcal |
|
| Кальций | 32mg | 5mg |
|
| Железо | 1.07mg | 0.52mg |
|
| Магний | 16mg | 4mg |
|
| Фосфор | 155mg | 108mg |
|
| Калий | 229mg | 185mg |
|
| Натрий | 639mg | 32mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.006mg |
|
|
| Селен | 0µg | 8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 17IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.256mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 0.84µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.175mg |
|
|
| Треонин | 0.686mg |
|
|
| Изолейцин | 0.802mg |
|
|
| Лейцин | 1.229mg |
|
|
| Лизин | 1.453mg |
|
|
| Метионин | 0.447mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.612mg |
|
|
| Валин | 0.819mg |
|
|
| Гистидин | 0.481mg |
|
|
| Холестерин | 160mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 5.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
34%
Итоговая оценка минералов
35%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.491g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 607mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах