Сравнить продукты Turkey sausage и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+88.2%
Содержит
больше
Железо
+75.7%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+21.3%
Содержит
больше
Калий
+35.4%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Цинк
+49.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.119
Содержит
больше
Кальций
+88.2%
Содержит
больше
Железо
+75.7%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+21.3%
Содержит
больше
Калий
+35.4%
Содержит
меньше
Натрий
-88.7%
Содержит
больше
Цинк
+49.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.119
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+35.7%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+222.8%
Содержит
больше
Витамин K
+187.5%
Содержит
больше
Витамин E
+35.7%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+222.8%
Содержит
больше
Витамин K
+187.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+17.5%
Содержит
больше
Другое
+120.7%
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+17.5%
Содержит
больше
Другое
+120.7%
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71%
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.56g | 0g |
|
|
| Белки | 15.42g | 24.52g |
|
| Жиры | 18.09g | 20.94g |
|
| Углеводы | 1.56g | 0g |
|
| Калорийность | 235kcal | 294kcal |
|
| Кальций | 32mg | 17mg |
|
| Железо | 1.07mg | 1.88mg |
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Фосфор | 155mg | 188mg |
|
| Калий | 229mg | 310mg |
|
| Натрий | 639mg | 72mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 4.46mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.119mg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 0µg | 26.4µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.14mg |
|
| Витамин D | 17IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 6.66mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 2.55µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 4.6µg |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 1.05mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 1.183mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 1.908mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 2.166mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.629mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.998mg |
|
| Валин | 0.819mg | 1.323mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.777mg |
|
| Холестерин | 160mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 8.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 8.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 1.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
52%
Итоговая оценка минералов
35%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.991g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах