Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey soup и Beef consomme

Сравнить

Инфографика

Turkey soup vs Beef consomme infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +378.1%
Содержит меньше Натрий -40.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 31% 8% 19% 14% 51% 25% 34% 14% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 3% 86% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +378.1%
Содержит меньше Натрий -40.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 182% 0% 0% 10% 4% 11% 29% 24% 30% 4% 113% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +34.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +635.8%
Содержит больше Другое +67.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.5
4% 2% 6% 86%
Белки: 4.33 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 5.96 г
Вода: 86.37 г
Другое: 1.47 г
3% 94% 2%
Белки: 3.23 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.81 г
Вода: 93.5 г
Другое: 2.46 г
Содержит больше Белки +34.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +635.8%
Содержит больше Другое +67.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.5

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Turkey soup Beef consomme
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey soup Beef consomme Мнение
5.96g 0.81g Turkey soup
Белки 4.33g 3.23g Turkey soup
Жиры 1.87g 0g Turkey soup
Углеводы 5.96g 0.81g Turkey soup
Калорийность 57kcal 16kcal Turkey soup
Сахар 0.81g Turkey soup
Кальций 21mg 0mg Turkey soup
Железо 0.81mg 0mg Turkey soup
Магний 10mg Turkey soup
Фосфор 44mg Turkey soup
Калий 153mg 32mg Turkey soup
Натрий 391mg 653mg Turkey soup
Цинк 0.9mg Turkey soup
Медь 0.1mg Turkey soup
Марганец 0.1mg Turkey soup
Витамин A 3032IU Turkey soup
Витамин A, RAE 152µg Turkey soup
Витамин C 2.7mg Turkey soup
Витамин B1 0.015mg Turkey soup
Витамин B2 0.045mg Turkey soup
Витамин B3 1.52mg Turkey soup
Витамин B5 0.39mg Turkey soup
Витамин B6 0.13mg Turkey soup
Витамин B9, общий 5µg Turkey soup
Витамин B12 0.9µg Turkey soup
Триптофан 0.042mg Turkey soup
Треонин 0.171mg Turkey soup
Изолейцин 0.218mg Turkey soup
Лейцин 0.331mg Turkey soup
Лизин 0.343mg Turkey soup
Метионин 0.091mg Turkey soup
Фенилаланин 0.177mg Turkey soup
Валин 0.234mg Turkey soup
Гистидин 0.101mg Turkey soup
Холестерин 4mg 0mg Beef consomme
Насыщенные жиры 0.52g 0g Beef consomme
Мононенасыщенные жиры 0.75g 0g Turkey soup
Полиненасыщенные жиры 0.46g 0g Turkey soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Turkey soup Beef consomme
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Turkey soup
0%
Beef consomme
Итоговая оценка минералов
20%
Turkey soup
9%
Beef consomme

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey soup
Turkey soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey soup
Turkey soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Turkey soup
Продукт Turkey soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Turkey soup
Продукт Turkey soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef consomme
Beef consomme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef consomme
Beef consomme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.52g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.