Сравнить продукты Turkey wing и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Селен
+65.9%
Содержит
больше
Железо
+299.2%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+49.7%
Содержит
больше
Калий
+57.9%
Содержит
больше
Цинк
+148.1%
Содержит
больше
Медь
+122.1%
Содержит
больше
Марганец
+29.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 55
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Селен
+65.9%
Содержит
больше
Железо
+299.2%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+49.7%
Содержит
больше
Калий
+57.9%
Содержит
больше
Цинк
+148.1%
Содержит
больше
Медь
+122.1%
Содержит
больше
Марганец
+29.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 55
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+710.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.12
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.84
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+710.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.12
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.84
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+103.6%
Содержит
больше
Белки
+39.2%
Содержит
больше
Другое
+88.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+103.6%
Содержит
больше
Белки
+39.2%
Содержит
больше
Другое
+88.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+134.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+236.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.1%
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+134.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+236.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 20.22g | 28.14g | |
Жиры | 12.32g | 6.05g | |
Калорийность | 197kcal | 175kcal | |
Кальций | 14mg | 8mg | |
Железо | 1.26mg | 5.03mg | |
Магний | 21mg | 25mg | |
Фосфор | 165mg | 247mg | |
Калий | 240mg | 379mg | |
Натрий | 55mg | 55mg | |
Цинк | 1.54mg | 3.82mg | |
Медь | 0.077mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.017mg | 0.022mg | |
Селен | 22.4µg | 13.5µg | |
Витамин A | 11IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.11mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 4.425mg | 4.84mg | |
Витамин B5 | 0.554mg | ||
Витамин B6 | 0.41mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | ||
Витамин B12 | 0.39µg | 3.16µg | |
Триптофан | 0.217mg | 0.349mg | |
Треонин | 0.866mg | 1.262mg | |
Изолейцин | 0.975mg | 1.334mg | |
Лейцин | 1.531mg | 2.232mg | |
Лизин | 1.773mg | 2.398mg | |
Метионин | 0.551mg | 0.623mg | |
Фенилаланин | 0.78mg | 1.157mg | |
Валин | 1.031mg | 1.458mg | |
Гистидин | 0.585mg | 1.081mg | |
Холестерин | 70mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 3.28g | 1.9g | |
0.01g | |||
0.01g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 2.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 0.85g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
52%
Итоговая оценка минералов
36%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.38g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey wing дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (55 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах