Сравнить продукты Turkey wing и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+12.2%
Содержит
больше
Цинк
+54%
Содержит
больше
Селен
+58.9%
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Калий
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+224.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 58
Содержит
больше
Фосфор
+12.2%
Содержит
больше
Цинк
+54%
Содержит
больше
Селен
+58.9%
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Калий
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+224.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+268.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.7%
Содержит
больше
Витамин A
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.4
Содержит
больше
Витамин B3
+268.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.7%
Содержит
больше
Витамин A
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Жиры
+4006.7%
Содержит
больше
Вода
+23.2%
Содержит
больше
Другое
+44.3%
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Жиры
+4006.7%
Содержит
больше
Вода
+23.2%
Содержит
больше
Другое
+44.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9277.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2703.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9277.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2703.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 20.22g | 16.4g | |
Жиры | 12.32g | 0.3g | |
Калорийность | 197kcal | 73kcal | |
Кальций | 14mg | 18mg | |
Железо | 1.26mg | 1.5mg | |
Магний | 21mg | 20mg | |
Фосфор | 165mg | 147mg | |
Калий | 240mg | 285mg | |
Натрий | 55mg | 58mg | |
Цинк | 1.54mg | 1mg | |
Медь | 0.077mg | 0.25mg | |
Марганец | 0.017mg | ||
Селен | 22.4µg | 14.1µg | |
Витамин A | 11IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 15µg | |
Витамин E | 1mg | ||
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.05mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.11mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 4.425mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 0.554mg | ||
Витамин B6 | 0.41mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.39µg | 0.4µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.217mg | ||
Треонин | 0.866mg | ||
Изолейцин | 0.975mg | ||
Лейцин | 1.531mg | ||
Лизин | 1.773mg | ||
Метионин | 0.551mg | ||
Фенилаланин | 0.78mg | ||
Валин | 1.031mg | ||
Гистидин | 0.585mg | ||
Холестерин | 70mg | 50mg | |
Насыщенные жиры | 3.28g | 0.076g | |
0.01g | 0.02g | ||
0g | 0.014g | ||
0.01g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
36%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.204g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey wing дешевле (Разница - $2.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах