Сравнить продукты Turkey wing и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Марганец
+70%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+92.1%
Содержит
меньше
Натрий
-14.5%
Содержит
больше
Цинк
+332.5%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+20.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Одинаковое количество вещества Калий - 231
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Марганец
+70%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+92.1%
Содержит
меньше
Натрий
-14.5%
Содержит
больше
Цинк
+332.5%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+20.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Одинаковое количество вещества Калий - 231
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+18%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+446.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.571
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+18%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+446.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.571
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Содержит
больше
Белки
+43.1%
Содержит
больше
Жиры
+55.6%
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Содержит
больше
Белки
+43.1%
Содержит
больше
Жиры
+55.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+304%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.5%
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+304%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 20.22g | 28.94g |
|
| Жиры | 12.32g | 19.17g |
|
| Калорийность | 197kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 14mg | 16mg |
|
| Железо | 1.26mg | 2.42mg |
|
| Магний | 21mg | 19mg |
|
| Фосфор | 165mg | 174mg |
|
| Калий | 240mg | 231mg |
|
| Натрий | 55mg | 47mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 6.66mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.01mg |
|
| Селен | 22.4µg | 27µg |
|
| Витамин A | 11IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 4.425mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.217mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 0.866mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 0.975mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 1.531mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 1.773mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.551mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.78mg | 1.143mg |
|
| Валин | 1.031mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.585mg | 0.924mg |
|
| Холестерин | 70mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.28g | 7.548g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 0.708g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
44%
Итоговая оценка минералов
36%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.268g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах