Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twizzlers и Rolo

Сравнить

Инфографика

Twizzlers vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
10
Rolo
Содержит больше Кальций +1712.5%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Фосфор +195.8%
Содержит больше Калий +408.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 188
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 0% 11% 4% 26% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 44% 16% 0% 31% 17% 25% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +1712.5%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Фосфор +195.8%
Содержит больше Калий +408.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 188

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Rolo
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 22% 0% 3% 5% 28% 1% 0% 0% 0% 42% 8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
:
3
Rolo
Содержит больше Углеводы +16.8%
Содержит больше Вода +226.1%
Содержит больше Белки +120.9%
Содержит больше Жиры +692.8%
Содержит больше Другое +108.7%
2% 3% 79% 15%
Белки: 2.3 г
Жиры: 2.64 г
Углеводы: 79.37 г
Вода: 15 г
Другое: 0.69 г
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше Углеводы +16.8%
Содержит больше Вода +226.1%
Содержит больше Белки +120.9%
Содержит больше Жиры +692.8%
Содержит больше Другое +108.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
:
2
Rolo
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +89.3%
21% 73% 5%
Насыщенные жиры: 0.54 г
Мононенасыщенные жиры: 1.88 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
86% 12%
Насыщенные жиры: 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: 0.265 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +89.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Twizzlers Rolo
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twizzlers Rolo Мнение
78.77g 67.05g Twizzlers
Белки 2.3g 5.08g Rolo
Жиры 2.64g 20.93g Rolo
Углеводы 79.37g 67.95g Twizzlers
Калорийность 347kcal 474kcal Rolo
Сахар 51.35g 63.93g Twizzlers
Клетчатка 0.6g 0.9g Rolo
Кальций 8mg 145mg Rolo
Железо 0.28mg 0.42mg Rolo
Фосфор 24mg 71mg Rolo
Калий 37mg 188mg Rolo
Натрий 195mg 188mg Rolo
Витамин A 0IU 121IU Rolo
Витамин A, RAE 34µg Rolo
Витамин E 1.1mg Rolo
Витамин C 0mg 0.9mg Rolo
Витамин B1 0.02mg Rolo
Витамин B2 0.12mg Rolo
Витамин B3 0.04mg Rolo
Витамин B12 0.33µg Rolo
Витамин K 3.2µg Rolo
Холестерин 0mg 12mg Twizzlers
Насыщенные жиры 0.54g 14.542g Twizzlers
Мононенасыщенные жиры 1.88g 2.104g Rolo
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.265g Rolo

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Twizzlers Rolo
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Twizzlers
10%
Rolo
Итоговая оценка минералов
5%
Twizzlers
13%
Rolo

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.002g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rolo
Rolo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rolo
Продукт Rolo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rolo
Продукт Rolo более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.