Сравнить продукты Vienna sausage и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-18.5%
Содержит
больше
Железо
+152.3%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+257.1%
Содержит
больше
Калий
+107.9%
Содержит
больше
Цинк
+211.3%
Содержит
больше
Медь
+203.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Селен - 17.7
Содержит
меньше
Натрий
-18.5%
Содержит
больше
Железо
+152.3%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+257.1%
Содержит
больше
Калий
+107.9%
Содержит
больше
Цинк
+211.3%
Содержит
больше
Медь
+203.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Селен - 17.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.1%
Содержит
больше
Витамин K
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+83.3%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.1%
Содержит
больше
Витамин K
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+83.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+622.2%
Содержит
больше
Белки
+107.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.49
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+622.2%
Содержит
больше
Белки
+107.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+354.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+789.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.4%
Насыщенные жиры:
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
1.29 г
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+354.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+789.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.6g | 0.36g | ||
Белки | 10.5g | 21.8g | |
Жиры | 19.4g | 5.82g | |
Углеводы | 2.6g | 0.36g | |
Калорийность | 230kcal | 147kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0g | 0.1g | |
Кальций | 10mg | 10mg | |
Железо | 0.88mg | 2.22mg | |
Магний | 7mg | 17mg | |
Фосфор | 49mg | 175mg | |
Калий | 101mg | 210mg | |
Натрий | 879mg | 1078mg | |
Цинк | 1.6mg | 4.98mg | |
Медь | 0.03mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.027mg | ||
Селен | 16.9µg | 17.7µg | |
Витамин A | 0IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | |
Витамин D | 25IU | 4IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.087mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.107mg | 0.161mg | |
Витамин B3 | 1.613mg | 4.26mg | |
Витамин B5 | 0.35mg | 0.265mg | |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.02µg | 1.87µg | |
Витамин K | 1.6µg | 0.7µg | |
Триптофан | 0.109mg | 0.141mg | |
Треонин | 0.357mg | 0.857mg | |
Изолейцин | 0.557mg | 0.976mg | |
Лейцин | 0.797mg | 1.706mg | |
Лизин | 0.791mg | 1.812mg | |
Метионин | 0.265mg | 0.558mg | |
Фенилаланин | 0.425mg | 0.847mg | |
Валин | 0.573mg | 1.065mg | |
Гистидин | 0.273mg | 0.684mg | |
Холестерин | 87mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 7.125g | 2.681g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 2.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 0.145g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
37%
Итоговая оценка минералов
33%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.444g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Vienna sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vienna sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Vienna sausage дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах