Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Egg McMUFFIN
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+31.8%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Содержит
больше
Медь
+60.7%
Содержит
больше
Кальций
+734.8%
Содержит
больше
Железо
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.235
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+31.8%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Содержит
больше
Медь
+60.7%
Содержит
больше
Кальций
+734.8%
Содержит
больше
Железо
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.235
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.3%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+183.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.102
Содержит
больше
Витамин B1
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.3%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+183.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.102
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+19.3%
Содержит
больше
Другое
+50.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.64
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.67
Одинаковое количество вещества Вода - 52.58
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Содержит
больше
Жиры
+19.3%
Содержит
больше
Другое
+50.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.64
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.67
Одинаковое количество вещества Вода - 52.58
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.721
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Насыщенные жиры:
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
1.735 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.721
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+117.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+165.1%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+280%
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+117.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+165.1%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+280%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.25g | 20.57g |
|
|
| Белки | 13.78g | 13.64g |
|
| Жиры | 8.1g | 9.66g |
|
| Углеводы | 21.55g | 21.67g |
|
| Калорийность | 214kcal | 228kcal |
|
| Крахмал | 16.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.14g | 0.43g |
|
| Сахар | 2.13g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.1g |
|
| Кальций | 23mg | 192mg |
|
| Железо | 1.5mg | 2.3mg |
|
| Магний | 24mg | 20mg |
|
| Фосфор | 161mg | 200mg |
|
| Калий | 228mg | 173mg |
|
| Натрий | 401mg | 617mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.235mg |
|
| Селен | 24.4µg |
|
|
| Витамин E | 0.59mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.262mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.368mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.102mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg | 0.836mg |
|
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.145mg |
|
| Витамин B9, общий | 79µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg |
|
|
| Витамин K | 10.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Холестерин | 31mg | 165mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.109g |
|
| Насыщенные жиры | 1.618g | 3.592g |
|
| 0g | 0.021g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 2.721g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 1.735g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 2.705g | 1.416g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.233g | 0.114g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| 0g | 0.012g |
|
|
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
31%
Итоговая оценка минералов
45%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.974g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах