Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+257.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11.7%
Содержит
больше
Селен
+141.6%
Содержит
больше
Кальций
+126.1%
Содержит
больше
Железо
+38.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+32%
Содержит
больше
Цинк
+14.8%
Содержит
больше
Медь
+28.9%
Содержит
больше
Марганец
+73.9%
Содержит
больше
Фосфор
+257.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11.7%
Содержит
больше
Селен
+141.6%
Содержит
больше
Кальций
+126.1%
Содержит
больше
Железо
+38.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+32%
Содержит
больше
Цинк
+14.8%
Содержит
больше
Медь
+28.9%
Содержит
больше
Марганец
+73.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+35%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.29
Содержит
больше
Витамин B3
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+35%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.29
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+112.7%
Содержит
больше
Жиры
+30.2%
Содержит
больше
Углеводы
+52.8%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.53
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+112.7%
Содержит
больше
Жиры
+30.2%
Содержит
больше
Углеводы
+52.8%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+460.1%
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+460.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.25g | 32.92g |
|
|
| Белки | 13.78g | 6.48g |
|
| Жиры | 8.1g | 6.22g |
|
| Углеводы | 21.55g | 32.92g |
|
| Калорийность | 214kcal | 206kcal |
|
| Крахмал | 16.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.14g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 23mg | 52mg |
|
| Железо | 1.5mg | 2.08mg |
|
| Магний | 24mg | 40mg |
|
| Фосфор | 161mg | 45mg |
|
| Калий | 228mg | 301mg |
|
| Натрий | 401mg | 454mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.4mg |
|
| Селен | 24.4µg | 10.1µg |
|
| Витамин A | 153IU |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 10.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.079mg |
|
| Треонин | 0.5mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.54mg | 0.27mg |
|
| Лейцин | 0.93mg | 0.504mg |
|
| Лизин | 0.83mg | 0.343mg |
|
| Метионин | 0.29mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.51mg | 0.351mg |
|
| Валин | 0.59mg | 0.319mg |
|
| Гистидин | 0.38mg | 0.172mg |
|
| Холестерин | 31mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.618g | 3.174g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 0.551g |
|
| 2.705g |
|
||
| 0.233g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
30%
Итоговая оценка минералов
45%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.556g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's chicken sandwich ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах