Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+581.8%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+705%
Содержит
больше
Калий
+76.7%
Содержит
больше
Цинк
+335.7%
Содержит
больше
Медь
+800%
Содержит
больше
Марганец
+125.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.4%
Содержит
меньше
Натрий
-49.4%
Содержит
больше
Железо
+581.8%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+705%
Содержит
больше
Калий
+76.7%
Содержит
больше
Цинк
+335.7%
Содержит
больше
Медь
+800%
Содержит
больше
Марганец
+125.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.4%
Содержит
меньше
Натрий
-49.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1034.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+1501.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+3200%
Содержит
больше
Витамин C
+4766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+562.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1034.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+1501.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+3200%
Содержит
больше
Витамин C
+4766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+562.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1350.5%
Содержит
больше
Углеводы
+44.7%
Содержит
больше
Другое
+96.4%
Содержит
больше
Жиры
+22.3%
Содержит
больше
Вода
+33.6%
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Содержит
больше
Белки
+1350.5%
Содержит
больше
Углеводы
+44.7%
Содержит
больше
Другое
+96.4%
Содержит
больше
Жиры
+22.3%
Содержит
больше
Вода
+33.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.599
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.671
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Насыщенные жиры:
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
5.348 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.599
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.671
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+94.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+26.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+94.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+26.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.25g | 12.99g |
|
|
| Белки | 13.78g | 0.95g |
|
| Жиры | 8.1g | 9.91g |
|
| Углеводы | 21.55g | 14.89g |
|
| Калорийность | 214kcal | 153kcal |
|
| Крахмал | 16.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.14g | 1.44g |
|
| Сахар | 12.19g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.9g |
|
| Кальций | 23mg | 30mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.22mg |
|
| Магний | 24mg | 8mg |
|
| Фосфор | 161mg | 20mg |
|
| Калий | 228mg | 129mg |
|
| Натрий | 401mg | 203mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.015mg |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.102mg |
|
| Селен | 24.4µg |
|
|
| Витамин A | 95IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 28µg |
|
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 14.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.206mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg | 0.246mg |
|
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.112mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 10.7µg | 70.9µg |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Холестерин | 31mg | 4mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.037g |
|
| Насыщенные жиры | 1.618g | 1.599g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 2.671g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 5.348g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 2.705g | 4.979g |
|
|
| 0.024g |
|
||
| 0.233g | 0.279g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
25%
Итоговая оценка минералов
45%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's chicken sandwich ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's chicken sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах