Сравнить продукты Wendy's hamburger и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+82%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+404.1%
Содержит
больше
Медь
+85.3%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+12.6%
Содержит
больше
Марганец
+41.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 37
Одинаковое количество вещества Калий - 206
Одинаковое количество вещества Селен - 18
Содержит
больше
Железо
+82%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+404.1%
Содержит
больше
Медь
+85.3%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+12.6%
Содержит
больше
Марганец
+41.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 37
Одинаковое количество вещества Калий - 206
Одинаковое количество вещества Селен - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+31%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.2%
Содержит
больше
Витамин C
+260%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.1%
Содержит
больше
Витамин K
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+31%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.2%
Содержит
больше
Витамин C
+260%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.1%
Содержит
больше
Витамин K
+51.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+20.6%
Содержит
больше
Жиры
+17.5%
Содержит
больше
Углеводы
+58.7%
Содержит
больше
Другое
+38.3%
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+20.6%
Содержит
больше
Жиры
+17.5%
Содержит
больше
Углеводы
+58.7%
Содержит
больше
Другое
+38.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+303.7%
Насыщенные жиры:
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.55 г
Насыщенные жиры:
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
6.257 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+303.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+11.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+295.5%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.2
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+11.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+295.5%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.52g | 25.69g |
|
|
| Белки | 12.63g | 10.29g |
|
| Жиры | 10.6g | 12.45g |
|
| Углеводы | 16.82g | 26.69g |
|
| Калорийность | 213kcal | 257kcal |
|
| Крахмал | 11.52g |
|
|
| Фруктоза | 1.32g | 1.47g |
|
| Сахар | 3.53g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1g |
|
| Кальций | 34mg | 37mg |
|
| Железо | 2.73mg | 1.5mg |
|
| Магний | 18mg | 25mg |
|
| Фосфор | 103mg | 116mg |
|
| Калий | 195mg | 206mg |
|
| Натрий | 395mg | 602mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.139mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.264mg |
|
| Селен | 18.2µg | 18µg |
|
| Витамин A | 87IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин D | 9IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.21mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 3.225mg | 2.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg | 0.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 46µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.68µg |
|
| Витамин K | 9µg | 13.6µg |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 35mg | |
| Транс-жиры | 0.08g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.689g | 1.949g |
|
| 0g | 0.064g |
|
|
| 0g | 0.029g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 2.595g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 6.257g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 5.561g |
|
||
| 0.023g |
|
||
| 0.489g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
29%
Итоговая оценка минералов
48%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's hamburger ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (35 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах