Сравнить продукты Wendy's hamburger и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+129.4%
Содержит
больше
Цинк
+41.1%
Содержит
больше
Медь
+80.5%
Содержит
больше
Селен
+97.8%
Содержит
больше
Кальций
+161.8%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+72.8%
Содержит
больше
Марганец
+33.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 209
Одинаковое количество вещества Натрий - 397
Содержит
больше
Железо
+129.4%
Содержит
больше
Цинк
+41.1%
Содержит
больше
Медь
+80.5%
Содержит
больше
Селен
+97.8%
Содержит
больше
Кальций
+161.8%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+72.8%
Содержит
больше
Марганец
+33.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 209
Одинаковое количество вещества Натрий - 397
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+450%
Содержит
больше
Витамин B2
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.9%
Содержит
больше
Витамин K
+70%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+450%
Содержит
больше
Витамин B2
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+55.9%
Содержит
больше
Витамин K
+70%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Жиры
+19.8%
Содержит
больше
Углеводы
+18%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.02
Одинаковое количество вещества Другое - 1.57
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Жиры
+19.8%
Содержит
больше
Углеводы
+18%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.02
Одинаковое количество вещества Другое - 1.57
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+96.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.411
Насыщенные жиры:
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.55 г
Насыщенные жиры:
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
3.042 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+96.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.411
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+470%
Содержит
больше
Фруктоза
+340%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+28.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+470%
Содержит
больше
Фруктоза
+340%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+28.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.52g | 15.95g |
|
|
| Белки | 12.63g | 8.86g |
|
| Жиры | 10.6g | 12.7g |
|
| Углеводы | 16.82g | 19.85g |
|
| Калорийность | 213kcal | 226kcal |
|
| Крахмал | 11.52g | 14.78g |
|
| Фруктоза | 1.32g | 0.3g |
|
| Сахар | 0.9g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.9g |
|
| Кальций | 34mg | 89mg |
|
| Железо | 2.73mg | 1.19mg |
|
| Магний | 18mg | 32mg |
|
| Фосфор | 103mg | 178mg |
|
| Калий | 195mg | 209mg |
|
| Натрий | 395mg | 397mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 1.75mg |
|
| Медь | 0.139mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.249mg |
|
| Селен | 18.2µg | 9.2µg |
|
| Витамин A | 131IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 3.225mg | 1.65mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 9µg | 15.3µg |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 28mg |
|
| Транс-жиры | 0.467g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.689g | 4.384g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 3.042g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 2.708g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.166g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
23%
Итоговая оценка минералов
48%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.695g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's hamburger ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах