Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+99.3%
Содержит
больше
Калий
+10.6%
Содержит
больше
Кальций
+827.3%
Содержит
больше
Железо
+364.5%
Содержит
меньше
Натрий
-41.5%
Содержит
больше
Цинк
+370.5%
Содержит
больше
Медь
+49.2%
Содержит
больше
Марганец
+14.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 226
Содержит
больше
Фосфор
+99.3%
Содержит
больше
Калий
+10.6%
Содержит
больше
Кальций
+827.3%
Содержит
больше
Железо
+364.5%
Содержит
меньше
Натрий
-41.5%
Содержит
больше
Цинк
+370.5%
Содержит
больше
Медь
+49.2%
Содержит
больше
Марганец
+14.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 226
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+191.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+174.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+336.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+191.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+174.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+336.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+57%
Содержит
больше
Другое
+41.3%
Содержит
больше
Углеводы
+68.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.08
Одинаковое количество вещества Вода - 42.67
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Содержит
больше
Жиры
+57%
Содержит
больше
Другое
+41.3%
Содержит
больше
Углеводы
+68.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.08
Одинаковое количество вещества Вода - 42.67
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2562.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.096
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.38 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2562.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.096
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+650%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+650%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 23.2g |
|
|
| Белки | 16.46g | 17.08g |
|
| Жиры | 22.55g | 14.36g |
|
| Углеводы | 14.31g | 24.1g |
|
| Калорийность | 326kcal | 295kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 2.03g |
|
| Сахар | 0.08g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Кальций | 11mg | 102mg |
|
| Железо | 0.62mg | 2.88mg |
|
| Магний | 22mg | 20mg |
|
| Фосфор | 271mg | 136mg |
|
| Калий | 250mg | 226mg |
|
| Натрий | 708mg | 414mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 2.87mg |
|
| Медь | 0.061mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.217mg |
|
| Селен | 25µg |
|
|
| Витамин C | 1.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 5.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.44µg |
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.666mg |
|
|
| Изолейцин | 0.716mg |
|
|
| Лейцин | 1.319mg |
|
|
| Лизин | 1.226mg |
|
|
| Метионин | 0.37mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.677mg |
|
|
| Валин | 0.823mg |
|
|
| Гистидин | 0.505mg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 47mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.814g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 5.096g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 5.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 0.38g |
|
| 0.017g |
|
||
| 9.042g |
|
||
| 0.044g |
|
||
| 0.765g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
42%
Итоговая оценка минералов
47%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.309g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's Spicy Chicken Nuggets ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах