Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и Wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+68.3%
Содержит
больше
Кальций
+109.1%
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.4%
Содержит
больше
Медь
+121.3%
Содержит
больше
Марганец
+21.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Калий - 228
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.61
Одинаковое количество вещества Селен - 24.4
Содержит
больше
Фосфор
+68.3%
Содержит
больше
Кальций
+109.1%
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.4%
Содержит
больше
Медь
+121.3%
Содержит
больше
Марганец
+21.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Калий - 228
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.61
Одинаковое количество вещества Селен - 24.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.4%
Содержит
больше
Витамин K
+33.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Содержит
больше
Витамин C
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.4%
Содержит
больше
Витамин K
+33.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.4%
Содержит
больше
Жиры
+178.4%
Содержит
больше
Другое
+55.2%
Содержит
больше
Углеводы
+50.6%
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Содержит
больше
Белки
+19.4%
Содержит
больше
Жиры
+178.4%
Содержит
больше
Другое
+55.2%
Содержит
больше
Углеводы
+50.6%
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+227.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.2%
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+227.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+87.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+87.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 20.25g |
|
|
| Белки | 16.46g | 13.78g |
|
| Жиры | 22.55g | 8.1g |
|
| Углеводы | 14.31g | 21.55g |
|
| Калорийность | 326kcal | 214kcal |
|
| Крахмал | 16.1g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 1.14g |
|
| Сахар | 0.08g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 11mg | 23mg |
|
| Железо | 0.62mg | 1.5mg |
|
| Магний | 22mg | 24mg |
|
| Фосфор | 271mg | 161mg |
|
| Калий | 250mg | 228mg |
|
| Натрий | 708mg | 401mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.61mg | |
| Медь | 0.061mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.23mg |
|
| Селен | 25µg | 24.4µg |
|
| Витамин C | 1.3mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.295mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg | 0.526mg |
|
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.189mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.33µg | |
| Витамин K | 8µg | 10.7µg |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 31mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.514g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 1.618g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 2.921g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 3.086g |
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| 9.042g | 2.705g |
|
|
| 0.044g |
|
||
| 0.765g | 0.233g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.017g | 0g |
|
|
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
26%
Итоговая оценка минералов
47%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.169g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах