Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и Wendy's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+163.1%
Содержит
больше
Калий
+28.2%
Содержит
больше
Селен
+37.4%
Содержит
больше
Кальций
+209.1%
Содержит
больше
Железо
+340.3%
Содержит
меньше
Натрий
-44.2%
Содержит
больше
Цинк
+304.9%
Содержит
больше
Медь
+127.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+163.1%
Содержит
больше
Калий
+28.2%
Содержит
больше
Селен
+37.4%
Содержит
больше
Кальций
+209.1%
Содержит
больше
Железо
+340.3%
Содержит
меньше
Натрий
-44.2%
Содержит
больше
Цинк
+304.9%
Содержит
больше
Медь
+127.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+339.4%
Содержит
больше
Витамин K
+12.5%
Содержит
больше
Витамин C
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+339.4%
Содержит
больше
Витамин K
+12.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.3%
Содержит
больше
Жиры
+112.7%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Содержит
больше
Углеводы
+17.5%
Содержит
больше
Вода
+32.3%
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Белки
+30.3%
Содержит
больше
Жиры
+112.7%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Содержит
больше
Углеводы
+17.5%
Содержит
больше
Вода
+32.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.9%
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.55 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+175%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+175%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.31g | 15.52g | ||
Белки | 16.46g | 12.63g | |
Жиры | 22.55g | 10.6g | |
Углеводы | 14.31g | 16.82g | |
Калорийность | 326kcal | 213kcal | |
Крахмал | 11.52g | ||
Фруктоза | 0g | 1.32g | |
Сахар | 0.08g | ||
Клетчатка | 1.3g | ||
Кальций | 11mg | 34mg | |
Железо | 0.62mg | 2.73mg | |
Магний | 22mg | 18mg | |
Фосфор | 271mg | 103mg | |
Калий | 250mg | 195mg | |
Натрий | 708mg | 395mg | |
Цинк | 0.61mg | 2.47mg | |
Медь | 0.061mg | 0.139mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.187mg | |
Селен | 25µg | 18.2µg | |
Витамин C | 1.3mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.079mg | 0.275mg | |
Витамин B2 | 0.122mg | 0.205mg | |
Витамин B3 | 6.042mg | 3.225mg | |
Витамин B5 | 0.905mg | 0.336mg | |
Витамин B6 | 0.254mg | 0.114mg | |
Витамин B12 | 0.33µg | 1.45µg | |
Витамин K | 8µg | 9µg | |
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.459mg | ||
Изолейцин | 0.459mg | ||
Лейцин | 0.827mg | ||
Лизин | 0.769mg | ||
Метионин | 0.24mg | ||
Фенилаланин | 0.461mg | ||
Валин | 0.524mg | ||
Гистидин | 0.301mg | ||
Холестерин | 50mg | 35mg | |
Транс-жиры | 0.161g | ||
Насыщенные жиры | 4.787g | 3.689g | |
0.003g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 4.077g | |
Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 1.55g | |
0.017g | 0g | ||
9.042g | |||
0.044g | |||
0.765g | |||
0.001g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
36%
Итоговая оценка минералов
47%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.098g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах