Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+52.2%
Содержит
больше
Калий
+19.6%
Содержит
больше
Селен
+171.7%
Содержит
больше
Кальций
+709.1%
Содержит
больше
Железо
+91.9%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+186.9%
Содержит
больше
Медь
+26.2%
Содержит
больше
Марганец
+31.1%
Содержит
больше
Фосфор
+52.2%
Содержит
больше
Калий
+19.6%
Содержит
больше
Селен
+171.7%
Содержит
больше
Кальций
+709.1%
Содержит
больше
Железо
+91.9%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+186.9%
Содержит
больше
Медь
+26.2%
Содержит
больше
Марганец
+31.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+58%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+181.8%
Содержит
больше
Витамин K
+91.3%
Содержит
больше
Витамин C
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+58%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+266.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+181.8%
Содержит
больше
Витамин K
+91.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.8%
Содержит
больше
Жиры
+77.6%
Содержит
больше
Другое
+61.1%
Содержит
больше
Углеводы
+38.7%
Содержит
больше
Вода
+29.2%
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Содержит
больше
Белки
+85.8%
Содержит
больше
Жиры
+77.6%
Содержит
больше
Другое
+61.1%
Содержит
больше
Углеводы
+38.7%
Содержит
больше
Вода
+29.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.384
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
3.042 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.384
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 15.95g |
|
|
| Белки | 16.46g | 8.86g |
|
| Жиры | 22.55g | 12.7g |
|
| Углеводы | 14.31g | 19.85g |
|
| Калорийность | 326kcal | 226kcal |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.3g |
|
| Сахар | 0.08g | 0.9g |
|
| Клетчатка | 3.9g |
|
|
| Кальций | 11mg | 89mg |
|
| Железо | 0.62mg | 1.19mg |
|
| Магний | 22mg | 32mg |
|
| Фосфор | 271mg | 178mg |
|
| Калий | 250mg | 209mg |
|
| Натрий | 708mg | 397mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.75mg |
|
| Медь | 0.061mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.249mg |
|
| Селен | 25µg | 9.2µg |
|
| Витамин A | 131IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 1.3mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 1.65mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 8µg | 15.3µg |
|
| Холестерин | 50mg | 28mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.467g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 4.384g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0.005g |
|
|
| 0.006g | 0.006g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 3.042g |
|
| 0.017g | 0.004g |
|
|
| 9.042g | 2.708g |
|
|
| 0.044g | 0.002g |
|
|
| 0.765g | 0.166g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.017g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
23%
Итоговая оценка минералов
47%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.403g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's Spicy Chicken Nuggets ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах