Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. White cake
  5. Compare
  6. White cake vs. Oatmeal bread

Сравнить продукты White cake и Oatmeal bread

Сравнить

Инфографика

White cake vs Oatmeal bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
White cake
White cake
2
:
8
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Кальций +36.4%
Содержит меньше Натрий -36.5%
Содержит больше Железо +132.8%
Содержит больше Магний +208.3%
Содержит больше Фосфор +80%
Содержит больше Калий +43.4%
Содержит больше Цинк +209.1%
Содержит больше Медь +211.9%
Содержит больше Марганец +239.4%
Содержит больше Селен +129.9%
White cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 44% 9% 30% 9% 38% 10% 23% 37% 59%
Oatmeal bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 102% 27% 54% 13% 59% 28% 70% 123% 135%
Содержит больше Кальций +36.4%
Содержит меньше Натрий -36.5%
Содержит больше Железо +132.8%
Содержит больше Магний +208.3%
Содержит больше Фосфор +80%
Содержит больше Калий +43.4%
Содержит больше Цинк +209.1%
Содержит больше Медь +211.9%
Содержит больше Марганец +239.4%
Содержит больше Селен +129.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
White cake
White cake
5
:
7
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Витамин A +162.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин K +173.3%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин B1 +211.7%
Содержит больше Витамин B2 +27%
Содержит больше Витамин B3 +195%
Содержит больше Витамин B5 +104.2%
Содержит больше Витамин B6 +134.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
White cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 6% 1% 32% 44% 20% 11% 7% 24% 8% 11%
Oatmeal bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 0% 100% 56% 59% 21% 16% 47% 4% 4%
Содержит больше Витамин A +162.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин K +173.3%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин B1 +211.7%
Содержит больше Витамин B2 +27%
Содержит больше Витамин B3 +195%
Содержит больше Витамин B5 +104.2%
Содержит больше Витамин B6 +134.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
White cake
White cake
2
:
3
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Жиры +134.1%
Содержит больше Углеводы +30.3%
Содержит больше Белки +90.9%
Содержит больше Вода +77.3%
Содержит больше Другое +42.9%
White cake
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Oatmeal bread
8% 4% 49% 37% 2%
Белки: 8.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 36.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +134.1%
Содержит больше Углеводы +30.3%
Содержит больше Белки +90.9%
Содержит больше Вода +77.3%
Содержит больше Другое +42.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
White cake
White cake
2
:
1
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +134%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27%
Содержит меньше Насыщенные жиры -82%
White cake
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: 2.162 г
Oatmeal bread
18% 40% 43%
Насыщенные жиры: 0.703 г
Мононенасыщенные жиры: 1.578 г
Полиненасыщенные жиры: 1.702 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +134%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27%
Содержит меньше Насыщенные жиры -82%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
White cake Oatmeal bread
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Oatmeal bread Мнение
62.2g 44.5g White cake
Белки 4.4g 8.4g Oatmeal bread
Жиры 10.3g 4.4g White cake
Углеводы 63.2g 48.5g White cake
Калорийность 356kcal 269kcal White cake
Сахар 57.39g 8.14g Oatmeal bread
Клетчатка 1g 4g Oatmeal bread
Кальций 90mg 66mg White cake
Железо 1.16mg 2.7mg Oatmeal bread
Магний 12mg 37mg Oatmeal bread
Фосфор 70mg 126mg Oatmeal bread
Калий 99mg 142mg Oatmeal bread
Натрий 284mg 447mg White cake
Цинк 0.33mg 1.02mg Oatmeal bread
Медь 0.067mg 0.209mg Oatmeal bread
Марганец 0.277mg 0.94mg Oatmeal bread
Селен 10.7µg 24.6µg Oatmeal bread
Витамин A 42IU 16IU White cake
Витамин A, RAE 12µg 5µg White cake
Витамин E 0.12mg 0.48mg Oatmeal bread
Витамин D 8IU 0IU White cake
Витамин D 0.2µg 0µg White cake
Витамин C 0.1mg 0mg White cake
Витамин B1 0.128mg 0.399mg Oatmeal bread
Витамин B2 0.189mg 0.24mg Oatmeal bread
Витамин B3 1.063mg 3.136mg Oatmeal bread
Витамин B5 0.167mg 0.341mg Oatmeal bread
Витамин B6 0.029mg 0.068mg Oatmeal bread
Витамин B9, общий 31µg 62µg Oatmeal bread
Витамин B12 0.06µg 0.03µg White cake
Витамин K 4.1µg 1.5µg White cake
Триптофан 0.054mg 0.116mg Oatmeal bread
Треонин 0.157mg 0.247mg Oatmeal bread
Изолейцин 0.199mg 0.325mg Oatmeal bread
Лейцин 0.338mg 0.608mg Oatmeal bread
Лизин 0.204mg 0.27mg Oatmeal bread
Метионин 0.107mg 0.152mg Oatmeal bread
Фенилаланин 0.228mg 0.414mg Oatmeal bread
Валин 0.229mg 0.393mg Oatmeal bread
Гистидин 0.099mg 0.186mg Oatmeal bread
Холестерин 1mg 0mg Oatmeal bread
Насыщенные жиры 3.897g 0.703g Oatmeal bread
Мононенасыщенные жиры 3.692g 1.578g White cake
Полиненасыщенные жиры 2.162g 1.702g White cake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
White cake Oatmeal bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

White cake
White cake vs Carrot cake
Carrot cake
White cake
White cake vs Angel food cake
Angel food cake
White cake
White cake vs Yellow cake
Yellow cake
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pita bread
Pita bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Protein bread
Protein bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
White cake
26%
Oatmeal bread
Итоговая оценка минералов
28%
White cake
63%
Oatmeal bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
White cake
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.194g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oatmeal bread
Продукт Oatmeal bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Oatmeal bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172678/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.