Сравнить продукты White pepper и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+235.4%
Содержит
больше
Железо
+153.3%
Содержит
больше
Магний
+16.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Медь
+70.7%
Содержит
больше
Марганец
+339.2%
Содержит
больше
Фосфор
+135.2%
Содержит
больше
Калий
+1534.2%
Содержит
больше
Цинк
+164.6%
Содержит
больше
Селен
+671%
Содержит
больше
Кальций
+235.4%
Содержит
больше
Железо
+153.3%
Содержит
больше
Магний
+16.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Медь
+70.7%
Содержит
больше
Марганец
+339.2%
Содержит
больше
Фосфор
+135.2%
Содержит
больше
Калий
+1534.2%
Содержит
больше
Цинк
+164.6%
Содержит
больше
Селен
+671%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1650%
Содержит
больше
Витамин B1
+1877.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1554%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+370%
Содержит
больше
Витамин C
+1650%
Содержит
больше
Витамин B1
+1877.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1554%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+370%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+190.4%
Содержит
больше
Вода
+77.1%
Содержит
больше
Другое
+110.5%
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.73
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит
больше
Жиры
+190.4%
Содержит
больше
Вода
+77.1%
Содержит
больше
Другое
+110.5%
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+586.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+246.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Насыщенные жиры:
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
0.616 г
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+586.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+246.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.41g | 63.73g |
|
|
| Белки | 10.4g | 16.55g |
|
| Жиры | 2.12g | 0.73g |
|
| Углеводы | 68.61g | 72.73g |
|
| Калорийность | 296kcal | 331kcal |
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 2.43g |
|
|
| Клетчатка | 26.2g | 9g |
|
| Кальций | 265mg | 79mg |
|
| Железо | 14.31mg | 5.65mg |
|
| Магний | 90mg | 77mg |
|
| Фосфор | 176mg | 414mg |
|
| Калий | 73mg | 1193mg |
|
| Натрий | 5mg | 60mg |
|
| Цинк | 1.13mg | 2.99mg |
|
| Медь | 0.91mg | 0.533mg |
|
| Марганец | 4.3mg | 0.979mg |
|
| Селен | 3.1µg | 23.9µg |
|
| Витамин E | 0.67mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.435mg |
|
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 0.212mg | 0.796mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 1.654mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 47µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.121mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.414mg |
|
|
| Лейцин | 0.728mg |
|
|
| Лизин | 0.768mg |
|
|
| Метионин | 0.111mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.525mg |
|
|
| Валин | 0.667mg |
|
|
| Гистидин | 0.263mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.626g | 0.249g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.789g | 0.115g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.616g | 0.178g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
53%
Итоговая оценка минералов
167%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.377g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
White pepper содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White pepper ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
White pepper дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах