Сравнить продукты Worcestershire sauce и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+791.7%
Содержит
больше
Железо
+626%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Калий
+1026.8%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
меньше
Натрий
-65.7%
Содержит
больше
Цинк
+236.8%
Содержит
больше
Селен
+620%
Содержит
больше
Кальций
+791.7%
Содержит
больше
Железо
+626%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Калий
+1026.8%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
меньше
Натрий
-65.7%
Содержит
больше
Цинк
+236.8%
Содержит
больше
Селен
+620%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+558.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+420%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+558.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+420%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+97%
Содержит
больше
Другое
+56.3%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Углеводы
+97%
Содержит
больше
Другое
+56.3%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.46g | 7.98g |
|
|
| Белки | 0g | 3.2g |
|
| Жиры | 0g | 1.09g |
|
| Углеводы | 19.46g | 9.88g |
|
| Калорийность | 78kcal | 61kcal |
|
| Сахар | 10.03g | 3.19g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.9g |
|
| Кальций | 107mg | 12mg |
|
| Железо | 5.3mg | 0.73mg |
|
| Магний | 13mg | 15mg |
|
| Фосфор | 60mg | 47mg |
|
| Калий | 800mg | 71mg |
|
| Натрий | 980mg | 336mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.245mg |
|
|
| Селен | 0.5µg | 3.6µg |
|
| Витамин A | 79IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.09mg |
|
| Витамин C | 13mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.462mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 1µg |
|
| Витамин K | 1µg | 0.2µg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.524g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.372g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.142g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
3%
Итоговая оценка минералов
54%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 644mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.524g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Worcestershire sauce ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах