Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Worcestershire sauce
  5. Compare
  6. Worcestershire sauce vs. Cheese sauce

Сравнить продукты Worcestershire sauce и Cheese sauce

Сравнить

Инфографика

Worcestershire sauce vs Cheese sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
5
:
5
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Железо +960%
Содержит больше Калий +86.9%
Содержит меньше Натрий -69.4%
Содержит больше Медь +135.3%
Содержит больше Кальций +90.7%
Содержит больше Магний +176.9%
Содержит больше Фосфор +371.7%
Содержит больше Цинк +484.2%
Worcestershire sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 199% 10% 26% 71% 128% 6% 67% 0% 3%
Cheese sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 19% 26% 122% 38% 418% 31% 29% 7% 0%
Содержит больше Железо +960%
Содержит больше Калий +86.9%
Содержит меньше Натрий -69.4%
Содержит больше Медь +135.3%
Содержит больше Кальций +90.7%
Содержит больше Магний +176.9%
Содержит больше Фосфор +371.7%
Содержит больше Цинк +484.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
4
:
8
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Витамин C +1344.4%
Содержит больше Витамин A +155.7%
Содержит больше Витамин B1 +201.4%
Содержит больше Витамин B2 +421.5%
Содержит больше Витамин B3 +242.7%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1575%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Worcestershire sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 2% 0% 44% 18% 30% 14% 0% 0% 6% 0% 3%
Cheese sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 0% 0% 3% 53% 157% 45% 90% 42% 101% 58% 0%
Содержит больше Витамин C +1344.4%
Содержит больше Витамин A +155.7%
Содержит больше Витамин B1 +201.4%
Содержит больше Витамин B2 +421.5%
Содержит больше Витамин B3 +242.7%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1575%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
1
:
4
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Вода +1977.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +211%
Содержит больше Другое +384.5%
Worcestershire sauce
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Cheese sauce
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше Вода +1977.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +211%
Содержит больше Другое +384.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Worcestershire sauce Cheese sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Worcestershire sauce Cheese sauce Мнение
19.46g 59.52g Cheese sauce
Белки 0g 7.68g Cheese sauce
Жиры 0g 18.33g Cheese sauce
Углеводы 19.46g 60.52g Cheese sauce
Калорийность 78kcal 438kcal Cheese sauce
Сахар 10.03g 10.26g Worcestershire sauce
Клетчатка 0g 1g Cheese sauce
Кальций 107mg 204mg Cheese sauce
Железо 5.3mg 0.5mg Worcestershire sauce
Магний 13mg 36mg Cheese sauce
Фосфор 60mg 283mg Cheese sauce
Калий 800mg 428mg Worcestershire sauce
Натрий 980mg 3202mg Worcestershire sauce
Цинк 0.19mg 1.11mg Cheese sauce
Медь 0.2mg 0.085mg Worcestershire sauce
Марганец 0.052mg Cheese sauce
Селен 0.5µg Worcestershire sauce
Витамин A 79IU 202IU Cheese sauce
Витамин A, RAE 5µg 56µg Cheese sauce
Витамин E 0.08mg Worcestershire sauce
Витамин C 13mg 0.9mg Worcestershire sauce
Витамин B1 0.07mg 0.211mg Cheese sauce
Витамин B2 0.13mg 0.678mg Cheese sauce
Витамин B3 0.7mg 2.399mg Cheese sauce
Витамин B5 1.499mg Cheese sauce
Витамин B6 0mg 0.182mg Cheese sauce
Витамин B9, общий 8µg 134µg Cheese sauce
Витамин B12 0µg 0.46µg Cheese sauce
Витамин K 1µg Worcestershire sauce
Холестерин 0mg 23mg Worcestershire sauce
Насыщенные жиры 0g 8.44g Worcestershire sauce
Мононенасыщенные жиры 0g 6.868g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 0g 0.983g Cheese sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Worcestershire sauce Cheese sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Worcestershire sauce
Worcestershire sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Worcestershire sauce
47%
Cheese sauce
Итоговая оценка минералов
54%
Worcestershire sauce
75%
Cheese sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.44g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients
  2. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.