Сравнить продукты Ананасовый сок и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+121.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Медь
+60.5%
Содержит
больше
Марганец
+2091.3%
Содержит
больше
Кальций
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+36.2%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Железо
+121.4%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Медь
+60.5%
Содержит
больше
Марганец
+2091.3%
Содержит
больше
Кальций
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+36.2%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+219.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+219.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 12.02
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Другое
+42.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 12.02
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+192.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+132.3%
Содержит
больше
Сахароза
+289.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+192.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+132.3%
Содержит
больше
Сахароза
+289.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.67g | 10.32g | ||
Белки | 0.36g | 0.85g | |
Жиры | 0.12g | 0.15g | |
Углеводы | 12.87g | 12.02g | |
Калорийность | 53kcal | 47kcal | |
Фруктоза | 3.81g | 1.64g | |
Сахар | 9.98g | 9.18g | |
Клетчатка | 0.2g | 1.7g | |
Кальций | 13mg | 30mg | |
Железо | 0.31mg | 0.14mg | |
Магний | 12mg | 10mg | |
Фосфор | 8mg | 21mg | |
Калий | 130mg | 177mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.06mg | |
Медь | 0.069mg | 0.043mg | |
Марганец | 0.504mg | 0.023mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин A | 5IU | ||
Витамин E | 0.02mg | 0.2mg | |
Витамин C | 43.8mg | 48.8mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.199mg | 0.636mg | |
Витамин B5 | 0.056mg | 0.151mg | |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.075mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 24µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | |
Насыщенные жиры | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.042g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
21%
Итоговая оценка минералов
13%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах