Сравнить продукты Ананасовый сок и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+62.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.2%
Содержит
больше
Медь
+23.2%
Содержит
больше
Марганец
+88.8%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+62.5%
Содержит
больше
Цинк
+22.2%
Содержит
больше
Медь
+23.2%
Содержит
больше
Марганец
+88.8%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+212.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+97%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин A
+1160%
Содержит
больше
Витамин E
+6500%
Содержит
больше
Витамин B5
+426.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.02
Содержит
больше
Витамин C
+212.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+383.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+97%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин A
+1160%
Содержит
больше
Витамин E
+6500%
Содержит
больше
Витамин B5
+426.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+133.3%
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.13
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.97
Одинаковое количество вещества Вода - 87.32
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Содержит
больше
Другое
+133.3%
Содержит
больше
Белки
+27.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.13
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.97
Одинаковое количество вещества Вода - 87.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.008
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
0.055 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.008
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+856.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+35.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+468.7%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.16 г
Глюкоза:
3.44 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+856.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+35.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+468.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.67g | 8.37g |
|
|
| Белки | 0.36g | 0.46g |
|
| Жиры | 0.12g | 0.13g |
|
| Углеводы | 12.87g | 11.97g |
|
| Калорийность | 53kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 3.81g | 0.67g |
|
| Сахар | 9.98g | 4.27g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 3.6g |
|
| Кальций | 13mg | 8mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.23mg |
|
| Магний | 12mg | 6mg |
|
| Фосфор | 8mg | 11mg |
|
| Калий | 130mg | 80mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Цинк | 0.11mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.056mg |
|
| Марганец | 0.504mg | 0.267mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин A | 5IU | 63IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 1.32mg |
|
| Витамин C | 43.8mg | 14mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.199mg | 0.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.057mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 1µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.033mg |
|
|
| Лейцин | 0.053mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.045mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.008g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.018g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
11%
Итоговая оценка минералов
13%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюква ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.008 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах