Сравнить продукты Апельсиновый сок и Apple juice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Кальций
+7627.3%
Содержит
больше
Железо
+18400%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+2388.2%
Содержит
больше
Калий
+105%
Содержит
больше
Цинк
+2700%
Содержит
больше
Медь
+747.7%
Содержит
больше
Селен
+11500%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Кальций
+7627.3%
Содержит
больше
Железо
+18400%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+2388.2%
Содержит
больше
Калий
+105%
Содержит
больше
Цинк
+2700%
Содержит
больше
Медь
+747.7%
Содержит
больше
Селен
+11500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.9%
Содержит
больше
Витамин E
+450%
Содержит
больше
Витамин B1
+1344.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+4900%
Содержит
больше
Витамин B3
+4900%
Содержит
больше
Витамин B6
+125%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.9%
Содержит
больше
Витамин E
+450%
Содержит
больше
Витамин B1
+1344.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+4900%
Содержит
больше
Витамин B3
+4900%
Содержит
больше
Витамин B6
+125%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2659.4%
Содержит
больше
Белки
+857.1%
Содержит
больше
Жиры
+1100%
Содержит
больше
Углеводы
+735.5%
Содержит
больше
Другое
+102.5%
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
86.89 г
Вода:
3.2 г
Другое:
0.81 г
Содержит
больше
Вода
+2659.4%
Содержит
больше
Белки
+857.1%
Содержит
больше
Жиры
+1100%
Содержит
больше
Углеводы
+735.5%
Содержит
больше
Другое
+102.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1608.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2200%
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Насыщенные жиры:
0.503 г
Мононенасыщенные жиры:
0.615 г
Полиненасыщенные жиры:
0.92 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1608.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2200%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.2g | 83.89g | ||
Белки | 0.7g | 6.7g | |
Жиры | 0.2g | 2.4g | |
Углеводы | 10.4g | 86.89g | |
Калорийность | 45kcal | 396kcal | |
Сахар | 8.4g | 3.22g | |
Клетчатка | 0.2g | 3g | |
Кальций | 11mg | 850mg | |
Железо | 0.2mg | 37mg | |
Магний | 11mg | 15mg | |
Фосфор | 17mg | 423mg | |
Калий | 200mg | 410mg | |
Натрий | 1mg | 16mg | |
Цинк | 0.05mg | 1.4mg | |
Медь | 0.044mg | 0.373mg | |
Марганец | 0.014mg | ||
Селен | 0.1µg | 11.6µg | |
Витамин A | 200IU | 8IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 0µg | |
Витамин E | 0.04mg | 0.22mg | |
Витамин C | 50mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 1.3mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 1.5mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 20mg | |
Витамин B5 | 0.19mg | ||
Витамин B6 | 0.04mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 19µg | |
Витамин K | 0.1µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.008mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.009mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.011mg | ||
Гистидин | 0.003mg | ||
Насыщенные жиры | 0.024g | 0.503g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.615g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.92g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
91%
Итоговая оценка минералов
6%
210%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.479g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple juice ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах