Сравнить продукты Апельсиновый сок и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+240%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Железо
+70%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Содержит
больше
Фосфор
+240%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Железо
+70%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+307.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.031
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+307.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.031
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+58.1%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.85
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+58.1%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.85
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1700%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.025
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.039
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.039 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1700%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.025
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.039
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.2g | 5.68g |
|
|
| Белки | 0.7g | 1.11g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.1g |
|
| Углеводы | 10.4g | 6.58g |
|
| Калорийность | 45kcal | 28kcal |
|
| Сахар | 8.4g | 5.69g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.9g |
|
| Кальций | 11mg | 11mg | |
| Железо | 0.2mg | 0.34mg |
|
| Магний | 11mg | 11mg | |
| Фосфор | 17mg | 5mg |
|
| Калий | 200mg | 182mg |
|
| Натрий | 1mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.044mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.035mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 200IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 50mg | 21.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.232mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.084mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.163mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 8µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.008mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.011mg |
|
|
| Гистидин | 0.003mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
12%
Итоговая оценка минералов
6%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дыня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах