Сравнить продукты Арахисовая паста и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Марганец
+70.1%
Содержит
больше
Кальций
+61.2%
Содержит
больше
Железо
+224.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.6%
Содержит
больше
Калий
+113.8%
Содержит
больше
Цинк
+19.1%
Содержит
больше
Медь
+26.3%
Содержит
больше
Селен
+482.9%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Марганец
+70.1%
Содержит
больше
Кальций
+61.2%
Содержит
больше
Железо
+224.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.6%
Содержит
больше
Калий
+113.8%
Содержит
больше
Цинк
+19.1%
Содержит
больше
Медь
+26.3%
Содержит
больше
Селен
+482.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1258.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1547.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+53%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B6
+275.1%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1258.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1547.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+53%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B6
+275.1%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Жиры
+6935.6%
Содержит
больше
Углеводы
+226%
Содержит
больше
Вода
+424.4%
Содержит
больше
Другое
+22.5%
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Жиры
+6935.6%
Содержит
больше
Углеводы
+226%
Содержит
больше
Вода
+424.4%
Содержит
больше
Другое
+22.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22457.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6942.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22457.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6942.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+400%
Содержит
больше
Глюкоза
+85.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+158.3%
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+400%
Содержит
больше
Глюкоза
+85.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+158.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.31g | 63.73g | ||
Белки | 22.21g | 16.55g | |
Жиры | 51.36g | 0.73g | |
Углеводы | 22.31g | 72.73g | |
Калорийность | 598kcal | 331kcal | |
Крахмал | 3.56g | ||
Фруктоза | 0.12g | 0.31g | |
Сахар | 10.49g | 2.43g | |
Клетчатка | 5g | 9g | |
Кальций | 49mg | 79mg | |
Железо | 1.74mg | 5.65mg | |
Магний | 168mg | 77mg | |
Фосфор | 335mg | 414mg | |
Калий | 558mg | 1193mg | |
Натрий | 17mg | 60mg | |
Цинк | 2.51mg | 2.99mg | |
Медь | 0.422mg | 0.533mg | |
Марганец | 1.665mg | 0.979mg | |
Селен | 4.1µg | 23.9µg | |
Витамин E | 9.1mg | 0.67mg | |
Витамин C | 0mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.435mg | |
Витамин B2 | 0.192mg | 0.141mg | |
Витамин B3 | 13.112mg | 0.796mg | |
Витамин B5 | 1.137mg | 0.743mg | |
Витамин B6 | 0.441mg | 1.654mg | |
Витамин B9, общий | 87µg | 47µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.231mg | 0.121mg | |
Треонин | 0.525mg | 0.374mg | |
Изолейцин | 0.616mg | 0.414mg | |
Лейцин | 1.546mg | 0.728mg | |
Лизин | 0.681mg | 0.768mg | |
Метионин | 0.265mg | 0.111mg | |
Фенилаланин | 1.202mg | 0.525mg | |
Валин | 0.782mg | 0.667mg | |
Гистидин | 0.557mg | 0.263mg | |
Транс-жиры | 0.075g | 0g | |
Насыщенные жиры | 10.325g | 0.249g | |
Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 0.115g | |
Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.178g | |
0.008g | 0.022g | ||
12.215g | |||
0.001g | 0g | ||
0.027g | 0.012g | ||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
53%
Итоговая оценка минералов
84%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.076g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах