Сравнить продукты Атлантическая скумбрия и Devilfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+307.5%
Содержит
больше
Фосфор
+7133.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Содержит
больше
Железо
+307.5%
Содержит
больше
Фосфор
+7133.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+212%
Содержит
больше
Витамин B3
+725.5%
Содержит
больше
Витамин A
+510.8%
Содержит
больше
Витамин C
+650%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+212%
Содержит
больше
Витамин B3
+725.5%
Содержит
больше
Витамин A
+510.8%
Содержит
больше
Витамин C
+650%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Жиры
+162.1%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Вода
+27.1%
Белки:
18.6 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.55 г
Другое:
3.96 г
Белки:
11.7 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.8 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Жиры
+162.1%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Вода
+27.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 18.6g | 11.7g |
|
| Жиры | 13.89g | 5.3g |
|
| Калорийность | 205kcal | 97kcal |
|
| Кальций | 12mg | 12mg | |
| Железо | 1.63mg | 0.4mg |
|
| Магний | 76mg |
|
|
| Фосфор | 217mg | 3mg |
|
| Калий | 314mg |
|
|
| Натрий | 90mg |
|
|
| Цинк | 0.63mg |
|
|
| Медь | 0.073mg |
|
|
| Марганец | 0.015mg |
|
|
| Селен | 44.1µg |
|
|
| Витамин A | 167IU | 1020IU |
|
| Витамин A, RAE | 50µg |
|
|
| Витамин E | 1.52mg |
|
|
| Витамин D | 643IU |
|
|
| Витамин D | 16.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.312mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 9.08mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.856mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.399mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 1µg |
|
|
| Витамин B12 | 8.71µg |
|
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.815mg |
|
|
| Изолейцин | 0.857mg |
|
|
| Лейцин | 1.512mg |
|
|
| Лизин | 1.708mg |
|
|
| Метионин | 0.551mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.726mg |
|
|
| Валин | 0.958mg |
|
|
| Гистидин | 0.548mg |
|
|
| Холестерин | 70mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.257g |
|
|
| 1.401g |
|
||
| 0.898g |
|
||
| 0.212g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.456g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.35g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
171%
11%
Итоговая оценка минералов
54%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Атлантическая скумбрия более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Атлантическая скумбрия ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Атлантическая скумбрия более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Devilfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.257g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Devilfish дешевле (Разница - $7)