Сравнить продукты Баранина и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+73.2%
Содержит
больше
Железо
+69.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Содержит
больше
Медь
+35.3%
Содержит
больше
Марганец
+236.4%
Содержит
больше
Селен
+55.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 189
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.42
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+73.2%
Содержит
больше
Железо
+69.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Содержит
больше
Медь
+35.3%
Содержит
больше
Марганец
+236.4%
Содержит
больше
Селен
+55.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 189
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+19%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+41%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+145.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+19%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+41%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+145.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+681.3%
Содержит
больше
Белки
+23.9%
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+681.3%
Содержит
больше
Белки
+23.9%
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1570.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+327.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1570.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+327.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 24.52g | 30.39g |
|
| Жиры | 20.94g | 2.68g |
|
| Калорийность | 294kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 17mg | 17mg | |
| Железо | 1.88mg | 3.19mg |
|
| Магний | 23mg | 3mg |
|
| Фосфор | 188mg | 189mg |
|
| Калий | 310mg | 179mg |
|
| Натрий | 72mg | 56mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.119mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.074mg |
|
| Селен | 26.4µg | 41.1µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 4.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.287mg |
|
|
| Треонин | 1.05mg |
|
|
| Изолейцин | 1.183mg |
|
|
| Лейцин | 1.908mg |
|
|
| Лизин | 2.166mg |
|
|
| Метионин | 0.629mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.998mg |
|
|
| Валин | 1.323mg |
|
|
| Гистидин | 0.777mg |
|
|
| Холестерин | 97mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
25%
Итоговая оценка минералов
52%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 273mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах