Сравнить продукты Баранина и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+26.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+32.7%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+169.1%
Содержит
больше
Калий
+73.9%
Содержит
больше
Медь
+52.9%
Содержит
больше
Селен
+123.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+26.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+32.7%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+169.1%
Содержит
больше
Калий
+73.9%
Содержит
больше
Медь
+52.9%
Содержит
больше
Селен
+123.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+119.8%
Содержит
больше
Витамин K
+4500%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+248%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.251
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+119.8%
Содержит
больше
Витамин K
+4500%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+248%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.251
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+329.1%
Содержит
больше
Белки
+45.7%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+769.5%
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Вода
+329.1%
Содержит
больше
Белки
+45.7%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+769.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+221.8%
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+221.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.35g | ||
Белки | 24.52g | 35.73g | |
Жиры | 20.94g | 43.27g | |
Углеводы | 0g | 1.35g | |
Калорийность | 294kcal | 548kcal | |
Кальций | 17mg | 10mg | |
Железо | 1.88mg | 1.49mg | |
Магний | 23mg | 30mg | |
Фосфор | 188mg | 506mg | |
Калий | 310mg | 539mg | |
Натрий | 72mg | 2193mg | |
Цинк | 4.46mg | 3.36mg | |
Медь | 0.119mg | 0.182mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.022mg | |
Селен | 26.4µg | 59µg | |
Витамин A | 0IU | 37IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 11µg | |
Витамин E | 0.14mg | 0.32mg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.1mg | 0.348mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.251mg | |
Витамин B3 | 6.66mg | 10.623mg | |
Витамин B5 | 0.66mg | 1.033mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.309mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 2µg | |
Витамин B12 | 2.55µg | 1.16µg | |
Витамин K | 4.6µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.287mg | 0.299mg | |
Треонин | 1.05mg | 1.399mg | |
Изолейцин | 1.183mg | 1.676mg | |
Лейцин | 1.908mg | 2.782mg | |
Лизин | 2.166mg | 2.964mg | |
Метионин | 0.629mg | 0.795mg | |
Фенилаланин | 0.998mg | 1.417mg | |
Валин | 1.323mg | 1.901mg | |
Гистидин | 0.777mg | 1.343mg | |
Холестерин | 97mg | 107mg | |
Насыщенные жиры | 8.83g | 14.187g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 19.065g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 4.859g | |
0.199g | |||
4.088g | |||
0.21g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
53%
Итоговая оценка минералов
52%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.357g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах