Сравнить продукты Бефстроганов и Banana chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Селен
+406.7%
Содержит
больше
Железо
+42%
Содержит
больше
Магний
+3700%
Содержит
больше
Фосфор
+12%
Содержит
больше
Калий
+282.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+105%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Селен
+406.7%
Содержит
больше
Железо
+42%
Содержит
больше
Магний
+3700%
Содержит
больше
Фосфор
+12%
Содержит
больше
Калий
+282.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+105%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+888%
Содержит
больше
Витамин E
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+429.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+378.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+7807.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+610%
Содержит
больше
Витамин B6
+333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+888%
Содержит
больше
Витамин E
+70.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+429.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+378.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+7807.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+610%
Содержит
больше
Витамин B6
+333.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+121.7%
Содержит
больше
Вода
+1758.1%
Содержит
больше
Жиры
+630.4%
Содержит
больше
Углеводы
+548.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.4
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+121.7%
Содержит
больше
Вода
+1758.1%
Содержит
больше
Жиры
+630.4%
Содержит
больше
Углеводы
+548.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.1%
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Насыщенные жиры:
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.63 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.4g | 50.7g |
|
|
| Белки | 5.1g | 2.3g |
|
| Жиры | 4.6g | 33.6g |
|
| Углеводы | 9g | 58.4g |
|
| Калорийность | 98kcal | 519kcal |
|
| Сахар | 1.68g | 35.34g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 7.7g |
|
| Кальций | 20mg | 18mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.25mg |
|
| Магний | 2mg | 76mg |
|
| Фосфор | 50mg | 56mg |
|
| Калий | 140mg | 536mg |
|
| Натрий | 435mg | 6mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.205mg |
|
| Марганец | 1.56mg |
|
|
| Селен | 7.6µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 820IU | 83IU |
|
| Витамин A, RAE | 84µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.24mg |
|
| Витамин C | 0mg | 6.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.085mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.71mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg |
|
| Витамин K | 102.8µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.027mg |
|
|
| Треонин | 0.076mg |
|
|
| Изолейцин | 0.074mg |
|
|
| Лейцин | 0.158mg |
|
|
| Лизин | 0.107mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.086mg |
|
|
| Валин | 0.104mg |
|
|
| Гистидин | 0.18mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.324g | 28.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 1.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.63g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
15%
Итоговая оценка минералов
24%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.646g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах