Сравнить продукты Боквурст и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+310%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+184.2%
Содержит
больше
Железо
+699.1%
Содержит
меньше
Натрий
-48.9%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Селен
+308%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.14
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.162
Содержит
больше
Кальций
+310%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+184.2%
Содержит
больше
Железо
+699.1%
Содержит
меньше
Натрий
-48.9%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Селен
+308%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.14
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.162
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+271.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+182.8%
Содержит
больше
Витамин E
+157.9%
Содержит
больше
Витамин C
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+501.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1788.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+838.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+271.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+182.8%
Содержит
больше
Витамин E
+157.9%
Содержит
больше
Витамин C
+212.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+501.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1788.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+838.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+97.5%
Содержит
больше
Другое
+112.7%
Содержит
больше
Углеводы
+122%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.45
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Жиры
+97.5%
Содержит
больше
Другое
+112.7%
Содержит
больше
Углеводы
+122%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+148.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.46
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+148.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.46
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 6.55g |
|
|
| Белки | 14.03g | 13.45g |
|
| Жиры | 25.87g | 13.1g |
|
| Углеводы | 2.95g | 6.55g |
|
| Калорийность | 301kcal | 201kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 41mg | 10mg |
|
| Железо | 1.15mg | 9.19mg |
|
| Магний | 26mg | 13mg |
|
| Фосфор | 169mg | 175mg |
|
| Калий | 270mg | 95mg |
|
| Натрий | 756mg | 386mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 2.14mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.162mg |
|
| Селен | 11.3µg | 46.1µg |
|
| Витамин A | 256IU | 724IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.98mg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 321µg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 8.07µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 153mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.694mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.347mg |
|
| Холестерин | 93mg | 391mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
170%
Итоговая оценка минералов
44%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.256g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах