Сравнить продукты Боквурст и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+412.5%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
больше
Железо
+681.7%
Содержит
больше
Фосфор
+75.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Цинк
+29%
Содержит
больше
Медь
+392%
Содержит
больше
Марганец
+49.1%
Содержит
больше
Селен
+383.2%
Содержит
больше
Кальций
+412.5%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
больше
Железо
+681.7%
Содержит
больше
Фосфор
+75.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Цинк
+29%
Содержит
больше
Медь
+392%
Содержит
больше
Марганец
+49.1%
Содержит
больше
Селен
+383.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4227.3%
Содержит
больше
Витамин E
+84.2%
Содержит
больше
Витамин C
+459.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+58%
Содержит
больше
Витамин B2
+663.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+599.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3358.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1827.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4227.3%
Содержит
больше
Витамин E
+84.2%
Содержит
больше
Витамин C
+459.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+58%
Содержит
больше
Витамин B2
+663.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+599.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3358.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1827.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+435.6%
Содержит
больше
Углеводы
+304.1%
Содержит
больше
Другое
+152.8%
Содержит
больше
Белки
+20.6%
Содержит
больше
Вода
+40.4%
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Содержит
больше
Жиры
+435.6%
Содержит
больше
Углеводы
+304.1%
Содержит
больше
Другое
+152.8%
Содержит
больше
Белки
+20.6%
Содержит
больше
Вода
+40.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+951.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Насыщенные жиры:
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
1.306 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+951.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.95g | 0.73g | ||
Белки | 14.03g | 16.92g | |
Жиры | 25.87g | 4.83g | |
Углеводы | 2.95g | 0.73g | |
Калорийность | 301kcal | 119kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 1.33g | 0g | |
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 41mg | 8mg | |
Железо | 1.15mg | 8.99mg | |
Магний | 26mg | 19mg | |
Фосфор | 169mg | 297mg | |
Калий | 270mg | 230mg | |
Натрий | 756mg | 71mg | |
Цинк | 2.07mg | 2.67mg | |
Медь | 0.1mg | 0.492mg | |
Марганец | 0.171mg | 0.255mg | |
Селен | 11.3µg | 54.6µg | |
Витамин A | 256IU | 11078IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 3296µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.7mg | |
Витамин C | 3.2mg | 17.9mg | |
Витамин B1 | 0.193mg | 0.305mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 1.778mg | |
Витамин B3 | 5.616mg | 9.728mg | |
Витамин B5 | 0.891mg | 6.233mg | |
Витамин B6 | 0.378mg | 0.853mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 588µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 16.58µg | |
Витамин K | 70.2µg | 0µg | |
Триптофан | 153mg | 0.176mg | |
Треонин | 0.613mg | 0.725mg | |
Изолейцин | 0.677mg | 0.813mg | |
Лейцин | 1.107mg | 1.512mg | |
Лизин | 1.166mg | 1.332mg | |
Метионин | 0.333mg | 0.432mg | |
Фенилаланин | 0.556mg | 0.824mg | |
Валин | 0.767mg | 0.998mg | |
Гистидин | 0.513mg | 0.507mg | |
Холестерин | 93mg | 345mg | |
Транс-жиры | 0.065g | ||
Насыщенные жиры | 10.256g | 1.563g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 1.249g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.306g | |
0.005g | |||
0.475g | |||
0.006g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
374%
Итоговая оценка минералов
44%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриная печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 685mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.693g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриная печень ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 252mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах