Сравнить продукты Болонская колбаса и Ground turkey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+227.3%
Содержит
больше
Кальций
+154.5%
Содержит
больше
Железо
+97.4%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+82.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Цинк
+53.2%
Содержит
больше
Медь
+88.8%
Содержит
больше
Селен
+144.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 294
Содержит
больше
Марганец
+227.3%
Содержит
больше
Кальций
+154.5%
Содержит
больше
Железо
+97.4%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+82.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Цинк
+53.2%
Содержит
больше
Медь
+88.8%
Содержит
больше
Селен
+144.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 294
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+136.4%
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+579.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+44.1%
Содержит
больше
Витамин E
+136.4%
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+579.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+44.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+91.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2087.5%
Содержит
больше
Белки
+78.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.07
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Жиры
+91.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2087.5%
Содержит
больше
Белки
+78.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.4%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
2.917 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 0g |
|
|
| Белки | 15.3g | 27.37g |
|
| Жиры | 19.87g | 10.4g |
|
| Углеводы | 0.73g | 0g |
|
| Калорийность | 247kcal | 203kcal |
|
| Кальций | 11mg | 28mg |
|
| Железо | 0.77mg | 1.52mg |
|
| Магний | 14mg | 30mg |
|
| Фосфор | 139mg | 254mg |
|
| Калий | 281mg | 294mg |
|
| Натрий | 907mg | 78mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 3.11mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.151mg |
|
| Марганец | 0.036mg | 0.011mg |
|
| Селен | 12.7µg | 31.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 79IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 56IU | 8IU |
|
| Витамин D | 1.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 3.9mg | 8.724mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 1.193mg |
|
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.633mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 1.34µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.149mg | 0.312mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 1.258mg |
|
| Изолейцин | 0.663mg | 1.227mg |
|
| Лейцин | 1.168mg | 2.262mg |
|
| Лизин | 1.204mg | 2.452mg |
|
| Метионин | 0.412mg | 0.806mg |
|
| Фенилаланин | 0.585mg | 1.068mg |
|
| Валин | 0.737mg | 1.27mg |
|
| Гистидин | 0.482mg | 0.811mg |
|
| Холестерин | 59mg | 93mg |
|
| Транс-жиры | 0.134g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.839g | 2.669g |
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 3.458g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 2.917g |
|
| 0.019g |
|
||
| 2.508g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.136g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
53%
Итоговая оценка минералов
40%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground turkey содержит меньше вещества Натрий (Разница - 829mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground turkey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.17g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground turkey более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах