Сравнить продукты Болонская колбаса и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Железо
+48.1%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+28.7%
Содержит
больше
Калий
+51.9%
Содержит
больше
Цинк
+99%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+58.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Железо
+48.1%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+28.7%
Содержит
больше
Калий
+51.9%
Содержит
больше
Цинк
+99%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+58.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+10.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.84
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+10.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.84
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+64.9%
Содержит
больше
Другое
+284.6%
Содержит
больше
Жиры
+166.8%
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+63.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+64.9%
Содержит
больше
Другое
+284.6%
Содержит
больше
Жиры
+166.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.2%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 0g |
|
|
| Белки | 15.3g | 9.34g |
|
| Жиры | 19.87g | 53.01g |
|
| Углеводы | 0.73g | 0g |
|
| Калорийность | 247kcal | 518kcal |
|
| Кальций | 11mg | 5mg |
|
| Железо | 0.77mg | 0.52mg |
|
| Магний | 14mg | 4mg |
|
| Фосфор | 139mg | 108mg |
|
| Калий | 281mg | 185mg |
|
| Натрий | 907mg | 32mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.036mg | 0.006mg |
|
| Селен | 12.7µg | 8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 3.9mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.84µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.149mg |
|
|
| Треонин | 0.641mg |
|
|
| Изолейцин | 0.663mg |
|
|
| Лейцин | 1.168mg |
|
|
| Лизин | 1.204mg |
|
|
| Метионин | 0.412mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.585mg |
|
|
| Валин | 0.737mg |
|
|
| Гистидин | 0.482mg |
|
|
| Холестерин | 59mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.839g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 5.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
34%
Итоговая оценка минералов
40%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.491g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 875mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах