Сравнить продукты Брауни и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+58.6%
Содержит
больше
Магний
+341.7%
Содержит
больше
Фосфор
+88.6%
Содержит
больше
Калий
+77.8%
Содержит
больше
Цинк
+193.9%
Содержит
больше
Медь
+479.1%
Содержит
больше
Марганец
+111.9%
Содержит
больше
Кальций
+57.9%
Содержит
меньше
Натрий
-17.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 10.7
Содержит
больше
Железо
+58.6%
Содержит
больше
Магний
+341.7%
Содержит
больше
Фосфор
+88.6%
Содержит
больше
Калий
+77.8%
Содержит
больше
Цинк
+193.9%
Содержит
больше
Медь
+479.1%
Содержит
больше
Марганец
+111.9%
Содержит
больше
Кальций
+57.9%
Содержит
меньше
Натрий
-17.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 10.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1869%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+224.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.128
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.189
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.063
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 31
Содержит
больше
Витамин A
+1869%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+224.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.128
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.189
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.063
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.9%
Содержит
больше
Жиры
+182.5%
Содержит
больше
Другое
+35.7%
Содержит
больше
Углеводы
+25.9%
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+40.9%
Содержит
больше
Жиры
+182.5%
Содержит
больше
Другое
+35.7%
Содержит
больше
Углеводы
+25.9%
Содержит
больше
Вода
+64.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+193.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+335.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.8%
Насыщенные жиры:
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
9.412 г
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+193.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+335.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 62.2g |
|
|
| Белки | 6.2g | 4.4g |
|
| Жиры | 29.1g | 10.3g |
|
| Углеводы | 50.2g | 63.2g |
|
| Калорийность | 466kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 57.39g |
|
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Кальций | 57mg | 90mg |
|
| Железо | 1.84mg | 1.16mg |
|
| Магний | 53mg | 12mg |
|
| Фосфор | 132mg | 70mg |
|
| Калий | 176mg | 99mg |
|
| Натрий | 343mg | 284mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.388mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.277mg |
|
| Селен | 11.5µg | 10.7µg |
|
| Витамин A | 827IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.157mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.199mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.338mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.204mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.228mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.229mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.099mg |
|
| Холестерин | 73mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 3.897g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 2.162g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
14%
Итоговая оценка минералов
54%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.422g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах