Сравнить продукты Бри (сыр) и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
меньше
Натрий
-62.4%
Содержит
больше
Кальций
+467.9%
Содержит
больше
Железо
+26%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+241%
Содержит
больше
Медь
+142.1%
Содержит
больше
Марганец
+20.6%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.49
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
меньше
Натрий
-62.4%
Содержит
больше
Кальций
+467.9%
Содержит
больше
Железо
+26%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+241%
Содержит
больше
Медь
+142.1%
Содержит
больше
Марганец
+20.6%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+335.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+712.5%
Содержит
больше
Витамин A
+59.6%
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+13%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.5
Содержит
больше
Витамин B1
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+335.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+712.5%
Содержит
больше
Витамин A
+59.6%
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+13%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Жиры
+14.8%
Содержит
больше
Углеводы
+722.2%
Содержит
больше
Другое
+150.7%
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Содержит
больше
Белки
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Жиры
+14.8%
Содержит
больше
Углеводы
+722.2%
Содержит
больше
Другое
+150.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.057
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.236
Насыщенные жиры:
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.826 г
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.057
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.236
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.45g | 3.7g | ||
Белки | 20.75g | 18.13g | |
Жиры | 27.68g | 31.79g | |
Углеводы | 0.45g | 3.7g | |
Калорийность | 334kcal | 371kcal | |
Сахар | 0.45g | 2.26g | |
Кальций | 184mg | 1045mg | |
Железо | 0.5mg | 0.63mg | |
Магний | 20mg | 26mg | |
Фосфор | 188mg | 641mg | |
Калий | 152mg | 132mg | |
Натрий | 629mg | 1671mg | |
Цинк | 2.38mg | 2.49mg | |
Медь | 0.019mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.034mg | 0.041mg | |
Селен | 14.5µg | 20.2µg | |
Витамин A | 592IU | 945IU | |
Витамин A, RAE | 174µg | 250µg | |
Витамин E | 0.24mg | 0.8mg | |
Витамин D | 20IU | 23IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.52mg | 0.234mg | |
Витамин B3 | 0.38mg | 0.076mg | |
Витамин B5 | 0.69mg | 0.403mg | |
Витамин B6 | 0.235mg | 0.054mg | |
Витамин B9, общий | 65µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1.65µg | 1.5µg | |
Витамин K | 2.3µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.322mg | 0.232mg | |
Треонин | 0.751mg | 0.772mg | |
Изолейцин | 1.015mg | 0.938mg | |
Лейцин | 1.929mg | 1.716mg | |
Лизин | 1.851mg | 1.516mg | |
Метионин | 0.592mg | 0.475mg | |
Фенилаланин | 1.158mg | 0.939mg | |
Валин | 1.34mg | 1.187mg | |
Гистидин | 0.716mg | 0.546mg | |
Холестерин | 100mg | 100mg | |
Транс-жиры | 1.144g | ||
Насыщенные жиры | 17.41g | 18.057g | |
0g | 0.006g | ||
0g | 0.012g | ||
0g | 0.021g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 8.236g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 1.286g | |
0.009g | |||
0.79g | |||
0.001g | |||
0.137g | |||
0.001g | |||
0.033g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
32%
Итоговая оценка минералов
42%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1042mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.647g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (100 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах