Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Американский сыр

Сравнить продукты Бри (сыр) и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит больше КалийКалий +15.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.4%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +467.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26%
Содержит больше МедьМедь +142.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +241%
Содержит больше МарганецМарганец +20.6%
Содержит больше СеленСелен +39.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +122.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +335.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +712.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +43.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13%
Содержит больше ХолинХолин +135.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Американский сыр DV% diff.
Кальций 184mg 1045mg 86%
Фосфор 188mg 641mg 65%
Натрий 629mg 1671mg 45%
Витамин B2 0.52mg 0.234mg 22%
Витамин B6 0.235mg 0.054mg 14%
Витамин B9 65µg 8µg 14%
Селен 14.5µg 20.2µg 10%
Витамин A 174µg 250µg 8%
Витамин B5 0.69mg 0.403mg 6%
Витамин B12 1.65µg 1.5µg 6%
Жиры 27.68g 31.79g 6%
Белки 20.75g 18.13g 5%
Витамин B1 0.07mg 0.015mg 5%
Холин 15.4mg 36.2mg 4%
Витамин E 0.24mg 0.8mg 4%
Медь 0.019mg 0.046mg 3%
Насыщенные жиры 17.41g 18.057g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.286g 3%
Витамин B3 0.38mg 0.076mg 2%
Калорийность 334kcal 371kcal 2%
Железо 0.5mg 0.63mg 2%
Витамин D 0.5µg 0.6µg 1%
Цинк 2.38mg 2.49mg 1%
Калий 152mg 132mg 1%
Магний 20mg 26mg 1%
Углеводы 0.45g 3.7g 1%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 8.236g 1%
Чистые углеводы 0.45g 3.7g N/A
Холестерин 100mg 100mg 0%
Витамин D 20IU 23IU 0%
Сахар 0.45g 2.26g N/A
Марганец 0.034mg 0.041mg 0%
Витамин K 2.3µg 2.6µg 0%
Транс-жиры 1.144g N/A
Триптофан 0.322mg 0.232mg 0%
Треонин 0.751mg 0.772mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.938mg 0%
Лейцин 1.929mg 1.716mg 0%
Лизин 1.851mg 1.516mg 0%
Метионин 0.592mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.939mg 0%
Валин 1.34mg 1.187mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше БелкиБелки +14.5%
Содержит больше ВодаВода +22.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +722.2%
Содержит больше ДругоеДругое +150.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.057g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.236g

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.