Сравнить продукты Бри (сыр) и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +467.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +43.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +722.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.057g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.236g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 184mg | 1045mg | 86% |
| Фосфор | 188mg | 641mg | 65% |
| Натрий | 629mg | 1671mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.234mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.054mg | 14% |
| Витамин B9 | 65µg | 8µg | 14% |
| Селен | 14.5µg | 20.2µg | 10% |
| Витамин A | 174µg | 250µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.403mg | 6% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 1.5µg | 6% |
| Жиры | 27.68g | 31.79g | 6% |
| Белки | 20.75g | 18.13g | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.015mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 36.2mg | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.8mg | 4% |
| Медь | 0.019mg | 0.046mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 18.057g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 1.286g | 3% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.076mg | 2% |
| Калорийность | 334kcal | 371kcal | 2% |
| Железо | 0.5mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | 1% |
| Цинк | 2.38mg | 2.49mg | 1% |
| Калий | 152mg | 132mg | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 0.45g | 3.7g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 8.236g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 3.7g | N/A |
| Холестерин | 100mg | 100mg | 0% |
| Витамин D | 20IU | 23IU | 0% |
| Сахар | 0.45g | 2.26g | N/A |
| Марганец | 0.034mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 2.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
33%
Итоговая оценка минералов
42%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1042mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.647g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (100 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах