Сравнить продукты Брискет сырой и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+86.4%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+47.4%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Марганец
+171.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 82
Одинаковое количество вещества Цинк - 4
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Селен
+86.4%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+47.4%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Марганец
+171.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 82
Одинаковое количество вещества Цинк - 4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+115%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.11
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.75
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+115%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.11
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.75
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+219%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.6
Одинаковое количество вещества Вода - 75.84
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Содержит
больше
Жиры
+219%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.6
Одинаковое количество вещества Вода - 75.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.6%
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 20.72g | 20.6g | |
Жиры | 7.37g | 2.31g | |
Калорийность | 155kcal | 109kcal | |
Кальций | 5mg | 13mg | |
Железо | 1.92mg | 2.83mg | |
Магний | 23mg | ||
Фосфор | 201mg | 180mg | |
Калий | 330mg | 385mg | |
Натрий | 79mg | 82mg | |
Цинк | 4.31mg | 4mg | |
Медь | 0.08mg | 0.256mg | |
Марганец | 0.014mg | 0.038mg | |
Селен | 16.4µg | 8.8µg | |
Витамин E | 0.32mg | ||
Витамин B1 | 0.1mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.49mg | |
Витамин B3 | 3.94mg | 3.75mg | |
Витамин B5 | 0.35mg | ||
Витамин B6 | 0.42mg | ||
Витамин B9, общий | 7µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.43µg | 1.13µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.232mg | 0.306mg | |
Треонин | 0.905mg | 0.981mg | |
Изолейцин | 0.931mg | 1.042mg | |
Лейцин | 1.637mg | 1.716mg | |
Лизин | 1.724mg | 1.532mg | |
Метионин | 0.53mg | 0.552mg | |
Фенилаланин | 0.809mg | 0.715mg | |
Валин | 1.008mg | 1.103mg | |
Гистидин | 0.709mg | 0.429mg | |
Холестерин | 62mg | 57mg | |
Насыщенные жиры | 2.59g | 0.71g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 1.03g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
30%
Итоговая оценка минералов
45%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах